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大体重减肥也得整爬楼机椭圆机跑步机爬坡，跑步跳绳都最好别做
2026年08月24日 16点08分
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别买没用，要买就买那种上限30kg可调的，不过得大几百也没必要，买了哑铃还得买凳子，不如直接去健身房
2026年08月24日 16点08分
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使用前检查扭紧了没，好久不用确实会松，但是使用前扭紧就没事，我觉得这种唯一不好用的点就是换片麻烦了
2026年08月25日 00点08分
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我看现在有商家做那种左轮弹夹式的装配，调重量比较精确，好不好用就不知道咯
2026年08月25日 00点08分
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