健康生活，善待自己
andy吧
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禽兽三刀流 楼主
11点之前睡觉，早上有时间就跑一会
不吃或少吃由炸和麻辣的东西
2011年06月01日 23点06分 1
level 9
禽兽三刀流 楼主
碳酸饮料和甜的尽量少喝，最多喝绿茶，清茶，少吃甜食
熬夜是透支生命
2011年06月01日 23点06分 2
level 9
小元糕
烧饼
2011年06月02日 00点06分 3
level 8
水月镜花1
很难做到呀
2011年06月02日 07点06分 5
level 9
禽兽三刀流 楼主
不一定非要一步作到位，只要心理有健康生活得理念，慢慢的改善也是好的啊，怕的就是仗着年轻，由着性子可劲霍霍自己的身体，等到有一天突然木有JJ了，一切都悔之晚矣说我沙币的都暗恋我
2011年06月02日 08点06分 6
level 8
水月镜花1
晚上十一点睡不着哟
早上跑步太累了
2011年06月02日 09点06分 7
level 9
禽兽三刀流 楼主
ls太懒了
习惯都是慢慢有意识养成的，我已经坚持两天了，希望明天早上不要下雨[顶]
2011年06月02日 09点06分 8
level 10
华仔好野
运动没有好处   生命在于静止    王八不动可以活万年
2011年06月02日 18点06分 9
level 9
禽兽三刀流 楼主
白瞎这一脸胡子了[抖胸]
2011年06月03日 01点06分 10
level 9
禽兽三刀流 楼主
小疯子一天就睡4-5个小时？比我还差？？是睡不着还是？？
我曾经轻度失眠，现在非常注意调养，正常每天能睡7个小时左右。失眠的那一阶段非常痛苦的，不是开玩笑
2011年06月09日 14点06分 13
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