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2011年5月28日
中午自己做了点鸡蛋西红柿盖饭，挺香的，下午去打篮球，打到晚上7点。骑着车子在附近晃悠，吹吹风，消消汗，看看美女，吃了三根冰糕，一个菠萝两个山楂，晚上回家洗完澡称重88kg，随着水分补充会有反弹，晚上断粮。
2011年05月31日 01点05分
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2011年5月29日
中午公司本部门聚餐，庆领导孩子满月，挺丰盛的，心里默念这是最后一顿，小爆。下午4小时K歌，被迫喝了些啤酒，体力消耗较大，晚上还是挺饱的，马上就要告别这种感觉了。
2011年05月31日 01点05分
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2011年5月30日
早上称重88kg,心想还行,昨天吃了不少却没怎么涨重.上班了,工作不累,下午感觉饿了,喝了不少水,晚上一个小西红柿,体重还是88kg.
2011年05月31日 01点05分
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2011年5月31日
现在是下午13点50，今早称重还是88kg，饿了一天没有进步很是郁闷，中午的时候很饿，有点心慌，现在明显感觉四肢欠缺力量。感觉应该补充些盐。
2011年05月31日 05点05分
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额……我觉得吃素 然后过午不食蛮好额…… 也不要全绝 容易爆
2011年05月31日 05点05分
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2011年6月1日
昨晚吃了份凉皮，一个半馒头，从非常饥饿的状态中出来了。吃了一顿饭，上了两次厕所，下班后称了下体重，87~87.5还好，吃了东西也没有怎么涨，挺不错。
今天一整天都不怎么饿，感觉非常好.
2011年06月03日 07点06分
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2011年6月2日
从昨天到未知一直没吃东西,晚上下班请小美眉吃东北菜,有贴饼子和肉,还喝了一点啤酒(MM要求要喝的)感觉有点小爆,不明显.回家太晚了,没有称重.
2011年06月03日 07点06分
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2011年6月3日
明天就端午节放假了,单位发的粽子得吃了,不然就坏了.不过放假也是好事.今早称重86.5左右,看来昨天吃点东西影响并不大,但是早上感觉有点饿了,今天打死都不能吃饭啊,要忍住,忍住!
2011年06月03日 07点06分
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