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Alexander660
楼主
黄鱼买的三风扇长卡，拆开后硅脂是干的，导热垫一碰就粉，然后就是灰和油在板子上。
用无水酒精清洗，换上临时的导热垫，等高导到了再换。
2026年08月15日 16点08分
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用无水酒精清洗，换上临时的导热垫，等高导到了再换。
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Alexander660
楼主
小黄鸭补帧，我用有60左右就够了，不够把上面设置x2往大的改就行，当然要看补帧显卡水平。
2026年08月15日 16点08分
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不懂就问，假如是核显，补帧是不是差很多哇
2026年08月15日 17点08分
@窥视苍生 普通核显不行，顶级的可以。A卡1080最低7750起步，2k 270 /270x 2g起步。
2026年08月16日 04点08分
level 1
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Alexander660
楼主
最后上功耗，配置h87+e3 1220v3+p104+r7 360
开机最高166w 待机74w
AIDA64 双卡烤机310w+p95=340w
英雄连3测试+小黄鸭267w
p104降频降压gpu1200hz 电压0.7v
AIDA64 双卡烤机230w+p95=274w
英雄连3测试+小黄鸭209w
降频线第一次拉的1200，重启后就变成1278了，懒得改了。
没跑FurMark是应为原bios最低50%转速，换了个最低30%的bios安静是安静了，但跑FurMark核心频率就上不来了，除了FurMark跑游戏跑分正常。
2026年08月15日 16点08分
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开机最高166w 待机74w
AIDA64 双卡烤机310w+p95=340w
英雄连3测试+小黄鸭267w
p104降频降压gpu1200hz 电压0.7v
AIDA64 双卡烤机230w+p95=274w
英雄连3测试+小黄鸭209w
降频线第一次拉的1200，重启后就变成1278了，懒得改了。
没跑FurMark是应为原bios最低50%转速，换了个最低30%的bios安静是安静了，但跑FurMark核心频率就上不来了，除了FurMark跑游戏跑分正常。
和我那个配置差不多，p104也是拉到1200mhz/0.7v，不过我整机待机只有40w出头，p104待机应该都是8w左右。差异应该输出卡核显和独卡的区别吧。
2026年08月16日 01点08分
@奈控/怪蜀黍 应该是，还有电源。
2026年08月16日 04点08分
level 8
![[疑问]](/static/emoticons/u7591u95ee.png)
level 3
level 1
硅脂垫有推荐的么？太便宜的是不是影响散热？另外风扇低转速的bios能不能发一个？50%确实太吵了
2026年09月02日 05点09分
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这个bios用在这个三风扇七彩虹没问题吧，我看好多说锁139频率，另外推荐下硅脂垫吧
2026年09月02日 09点09分
@skf3434 就是FurMark烤机锁在139，我玩cod17，英雄连3都是满载的。硅脂垫便宜的贵的都能用，因为显存没温度感应，感觉不到区别。
2026年09月02日 13点09分
搜标题：分享一个P104-100的BIOS，在p106吧里的，一楼链接失效，楼下找找。
2026年09月02日 09点09分
@Alexander660 这个bios用在这个三风扇七彩虹没问题吧，我看好多说锁139频率，另外推荐下硅脂垫吧
2026年09月02日 09点09分
level 1
你好楼主，我有一张p104应该和你是一样的型号的，但是我板子上面掉了个元件。想请你帮忙看看这个元件是什么型号吗？想买个补焊上去![[笑尿]](/static/emoticons/u7b11u5c3f.png)
2026年09月09日 06点09分
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电容，但不知大小。
2026年09月09日 14点09分
@Alexander660 好的，感谢！
2026年09月09日 16点09分