社恐该怎么在现代社会生活了
社恐吧
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墨墨罗 楼主
运气好进小乡镇体制内了……我以为小地方应该很随便其实并没有,因为社恐大家都不喜欢我,我自己一个人也习惯了,但是偶尔总要要聚会的场合,还要敬酒真的崩溃了,前段时间有个快退休的职工请我吃饭,不好意思拒绝就答应了,我以为就是俩人简单吃一口,或者她有什么事要找我,说完事就完事了,结果她拉来俩朋友说以后退休了没人关照我了,我有啥工作上或者生活上任何方面问题都可以找他们,这样她就安心了,给我说哭了,我还是回避型人格特别怕现实和人袒露心声,回去我就焦虑好久不知道怎么回应这个姐,我真的很想自己一个人安全的待着,结果她又请我,因为上次他们特别热情不好意思拒绝就去了,结果又带着她的朋友,还教我敬酒发言啥的,然后他们唱歌跳舞,真的好不适应,我好难受回家又哭了一通,非常想逃避,按理来说我应该回请但是我好害怕不想这样
2026年08月14日 10点08分 1
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墨墨罗 楼主
真心觉得她很好我辜负她了,但是真的很不安我克服不了,我也不想因为她改变我自己,我平时连去大饭店吃饭都不敢,感觉那里老板和服务员都是人精,更显得我像阴沟里的老鼠颤颤巍巍,我只敢去小苍蝇馆或者连锁店很自在,也不会和别人撞见
2026年08月14日 10点08分 2
level 12
习惯了就好了
2026年08月14日 15点08分 3
level 13
你好
2026年08月14日 19点08分 4
level 8
其实再多几次之后你会发现也就那样
2026年08月14日 21点08分 5
level 9
不去聚会不就行了,去就只管吃,看到大家站起来就做做样子,你还想着晋升吗
2026年08月15日 01点08分 6
只管吃会被人cue的
2026年08月16日 02点08分
@墨墨罗 是不知道怎么和她相处吗?坦诚相待就好了,和她一起聊聊家常[小乖]老人家都喜欢唠嗑,别给自己太大压力
2026年08月16日 11点08分
@墨墨罗 花茄子来老师你开一键防护了😂那个大姐是和别人相处获得能量,我是和别人相处前焦虑,相处中焦虑,相处后绝望我只想自己待着
2026年08月16日 13点08分
level 1
找个其他爱好,或者副业,看你也不想是想晋升的。过好自己就行了
2026年08月16日 04点08分 7
level 1
别去了吧
2026年08月16日 09点08分 8
真的很不想和同事聚会
2026年08月16日 13点08分
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