如何调整工作状态？？？？ - 李毅吧

level 5

丁某路人楼主

不知道大家是否有遇上过这样的场景。每个星期一，来到公司打开电脑之后，面对一系列的工作，突然好像不知道从哪做起？明明上周已经定过计划了，但是做起来却非常吃力，这应该是还没有进入工作状态吧。
身体无法从昨天的休息状态转到紧张的工作状态，人也很焦虑和烦躁。
所以在此像各位达人前辈求助：不知道你们如果有这样的情形，是怎么处理的？怎么调整的？

2011年05月30日 03点05分 1

level 7

代达罗斯启动！

星期天别玩太欢了。早餐别吃太多含糖的，易犯困。保持规律的休息时间，别到了休息日就以为可以放松，就睡晚点，或赖床，这会影响生物钟的。
注意调节精神，困了去洗洗脸，到外面透透气，缓和一下再回来工作，效率更高。
别老坐着，注意做一些简单的伸展运动。早上别晨练，易犯困，大运动量的在傍晚左右比较好。
别喝太多咖啡和茶，会对人的精神不好的。多喝白开水。

2011年05月30日 04点05分 2