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我的胃没有之前好了，运动少，东西吃多了，容易胃胀。
2026年08月10日 00点08分
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1.今天早上整理12万吨集港和建模，下午差不多也是一样。2.下午下班先去锻炼下。就这些其他也暂时没啥。今天减肥第一天就先不吃饭了，第一天放空一下。还有153天回家。
2026年08月24日 00点08分
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前两天我走在路上突然有点失衡，身体不受我使唤。网上查出可能是脑梗，所有我这两天都会在跑步机上锻炼20分钟（走的形式），身体健康少生点病。因为我这两天正常吃饭没瘦。。。还是要少吃才行。
2026年08月29日 00点08分
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把12万吨的集港，有空就处理下，尽快把土建的整理完全。P06火法建模型。每天看下修手机的视频。每天坚持锻炼。
2026年09月17日 06点09分
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![[笑尿]](/static/emoticons/u7b11u5c3f.png)