今天，我在此给各位对武术有兴趣的朋友们小小地解密一个武术中的秘密，那就是“抖”。
什么是“抖”呢？其实很简单，大家如果有看过那些练内家拳，也就是太极、八卦、形意、心意等的拳种的武术家，他们在演练套路的时候，在一些招式的连接处，就会有一个“抖”的动作，绝大多数人因为不知道其中的奥秘，都会觉得很奇怪，这个动作有什么意义啊？
现在，我就给大家讲解一下，当然这只是其中一部分，太深入的我也暂时接触不到。
这个“抖”的动作，实际上是一种劲，而且是需要达到全身整劲的程度，才算是合格，否则的话就只是表面动作，完全是花架子，没有实际作用。
这种劲，作用是什么呢？一个是化劲，一个是发劲。
内家拳的功夫不象外家拳一样不断追求强化筋骨皮，而是追求劲的运用，即使是演练套路的时候，每一招每一式都需要做到全力发劲，这样才算是真正的练拳。通常师傅都会说，打一个套路之后，要有全身血气通畅，达到连手指都发热的程度，才真正有效果。但是一般内家拳的套路都很少甚至没有激烈的动作，那要怎么达到这个要求的，那就是需要用劲，也就是所谓的练拳时要‘眼中无敌，心中有敌’，每一招每一式都要达到能够把心中那个‘敌人’打倒的威力。
这时候问题就来了，因为实际上是没有敌人，所以这发出的劲就等于无处可泄，而套路的动作是固定的，动作到位了，就要接下一招，等于就是要强行收劲，这发出的劲就要反作用在自己身上。如果是外家拳，因为基本功就是不断强化筋骨皮，所以就算有反震，也能够承受得住，而内家拳并不追求强化筋骨皮，所以就面临着会被自己发出的劲所伤的问题了。
而“抖”这个动作，就是要把无处宣泄而会造成反伤自身的劲‘化’掉，而所谓的化劲，就是把力量分散，根据物理学的理论，同样大小的力量，施加在不同面积上的时候，所产生的作用是不一样的，受力面积越小，力产生的作用就越大，相反受力面积越大，力产生的作用就越小，化劲就是利用这个原理。
而且，内家拳的化劲练到家的话，不但能把有可能造成自己受伤的力量分散化解，还能够把来袭的力量转化成一个指点，利用杠杆原理，放大自己发劲产生的作用，这也就是把“抖”这个动作用于发劲了。
除了能够在演练套路的时候使用，实战的时候其实也是能够使用“抖”这个动作的，不过要能做到，就绝对不是一般人的程度了，因为“抖”在实战中，是用来对付‘截击’的。
‘截击’，就是在对方的攻击还没有发挥到最强的时候，先发制人，把对方的攻击截断，简单来说，大家看‘截拳道’就知道了。
但是，如果能够把“抖”这个动作练得精深，那么就可以在对方截击自己的攻击时，强行停止动作，使对方的截击徒劳无功，然后进行反制，不过要做到的话，是非常困难的。
今天的小解密就到此为止，下次有机会再见！

空挥确实容易受伤，那个“抖”，很能看出功夫的，只有常年锻炼才能浑然天成的那么发力，很漂亮不过不实用= =

顶一个

秋雨在冲绳不就是一抖把那个盔甲枪男给抖爬下了么。

楼主给我解解密，为什么中国的武术不打到国际擂台上去？老在自己家里窝着呢？这问题我想好久了，其他国家的搏击术没听说过像咱们中国这么雪藏的，我觉得中国武术都被藏“神”了。你们练武的随便拿出个化劲的概念就能把我这个外行震的目瞪口呆，但是我真的很想知道你们这些神奇的招数面对国际擂台上那些世界其他国家的高手能有多大用？但是我永远也不可能知道，因为你们根本不会上去，中国武术不适用于国际搏击规则，对吧

LS你错了，是因为在黑拳坛打得太血腥刺激了，动不动就一个肝脑涂地，所以上头不给播。

我说的不是地下黑市拳，我说的是国际搏击擂台。中国武术即便进了黑拳坛，也是被人家打的肝脑涂地的份儿，就他们这种连出去都不敢出去的怂劲，连中国男足都比不上，我猜都能猜出他们什么水平，现在就只剩下窝在国内骗自己认了

传统内家武术一直在给自己懒于筋骨锻炼找借口，什么抖不抖的，一开打全是王八拳

不敢出去？你看过真正的拳师打的比赛了？真的打起来还事先给你卖票啊？肝脑涂地的是谁看的是拳头，结果不是你们这些数典忘祖的孩子随便说两句就会改变的……国际搏击擂台……你觉得会让只能打黑市拳的危险武术进去大开杀戒然后全部死光？

别自大了，北斗神拳都早就流传到日本甚至美国等各地了，哪还轮得到你中国功夫做主

……北斗神拳……好吧，孩子，你要是还信这个，我也没啥说的，何况就是北斗神拳一脉单传，那也都是修罗国的拳法，每个民族都有自己传统武术流传下来，区别在于是否上面允许摆在明面上，我没有看轻那个的意思，也请你们对老祖宗的遗产客气点，自己不信摆在肚子里，随便说自己国家这个不如人，那个不如人，事实上你看到了什么？你也只是在随便臆测罢了。

事实上我看到我们不如人，各种高手都是猴子，住在深山老林不食人间烟火，我在这骂他们还不是为了我们好，他们早日出山，我们早日抬头做人，不是么

数典忘祖？你们还有新鲜点的东西么？为什么中国的搏击选手不敢去国际搏击舞台上堂堂正正和别人竞技呢？中国男足够惨了吧，但是人家敢去打世界杯，连中医也在积极的在欧盟和美国的FDA药检上努力，争取进入世界市场将自己发扬光大。
中国武术干什么了？把日本、泰国三流选手买进来让中国选手揍个屁滚尿流来扬我中华武术神威，不好意思，不是我数典忘祖，是中国武术自己太怂，丢人不是这么丢的

你所能看到的，都是上面乐意宣传，乐意播放的，而真的冲出去撕成几块那种不和谐的东西，你觉得咱和谐社会的河蟹们会放给你看？真想看不耸的，那你可得多在某些不和谐的地方留点心，自从人民当家做主，有点实力的还有哪个愿意抛头露面？都想变成薛颠那倒霉孩子不成？

难道都是阿帕差，完全不手下留情

也不是没有留情的吧？还有，阿帕查至今还都没打死过人呢，别老死神死神的，虽然就是打死也应该也正常也无损形象，但现在上面的政策是“不许打死”，所以阿帕查神奇地一个也没打死，而你想看的那些东西，要是一个不小心，在国内炒起武术热来，以这个人口基数会有多少人练高了？一旦练高了的孩子是个武侠中毒的，要拿在路边走过的某某贪官试试手，那该如何是好？连枪支刀具都管制，高深的拳术那当然是不给市面流通。

归根结底等于没有

现在这年代还有地下流通，不过等到大家都和你一样觉得“武术这东西都是骗人的”的时候，那就真的是断代了，然后，上面的目的也就达到了。

不过，美国还有超能力战士—x战警等超人没公开，不知道和武侠大师谁强谁弱

第一次见到这么给中国武术找借口的