戒色第6天，贪念又起来了，内心又开始蠢蠢欲动了，邪淫的危害，戒色的好处感觉都被大脑屏蔽了，心魔不断地怂恿，我该怎么办？
心里知道邪淫不好，有很多危害，但是想不起来具体有什么危害了，也知道戒色好，戒色爽，但是戒色具体怎么好也想不起来了。
脑子里都是要放纵，要及时行乐的思想，我该怎么办？

针对放纵、及时行乐的思想，传统文化是克制它们的良药。当我们有了比如“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”这样的责任感和使命感，我们还会有这些思想吗？所以我个人的建议就是学习传统文化。
当然，开始的时候我们内心的邪念会排斥这些正能量的东西，没有关系，慢慢阅读，慢慢悟。每天坚持阅读，会不一样的。

朋友你现在是属于欲望上头的状态，当下之急是千万不要独处，赶紧转移注意力，你可以现在立刻去和自己的朋友和家人面对面的聊聊天，或者是出去走走动动，都是很好化解欲望的方式，尤其是与人聊天，我觉得效果会更加的显著。
如果还是控制不住自己，那么就先从源头上，远离h源，把手机关机藏起来，或者交给别人保管，这样做从源头上远离h源。
一起加油朋友！

楼主，欲望来的时候就到吧里帮助鼓励戒友戒除邪淫，认真负责的回答自己知道的戒色知识给戒友答疑，分享好的戒色文章给大家学习，当看到戒友迷茫灰心的时候就多鼓励戒友。一方面在帮助戒友的过程中，当你看到戒友因邪淫导致的种种身心症状，你能更加清晰的认识到邪淫的危害，逐渐坚定自己戒除邪淫的决心。同时当你用心负责的组织语言回答戒友问题的过程中，你的觉悟和正气不断提升，欲望就不断被化解掉。帮助别人戒就是帮助自己戒，你不断帮助戒友戒除邪淫恢复身心健康，你自己也会戒的越来越好，身心越来越健康，加油。

可以出去走走，去看看不净观和白骨观的图片。一直背诵断念口诀。

你认为满足那几秒钟的快感就是及时行乐，其实你不知道，当你真正戒到一定的时间之后，那种突如其来的快乐感和幸福感是你现在这几秒钟永远比不上的

你这种想法很危险兄弟不及时对治就容易破戒，自己身上难道没有什么症状吗想想自己的症状。平时一定多思维邪淫的危害多看受害者案列才能警示自己，《戒为良药》多看看这本书学会专业戒色。一定不能让欲望上头用断念口诀控制住念头。

加油加油坚持不懈

邪念一来直接断除就可以了，你可以学一下断念，戒为良药里面就经常强调

去诵经。诵一部地藏经。一个半小时。你如果能坚持下来，你就可以扛过去。如果坚持不下去，就别想戒色的事了。

戒色第六天心魔反扑，大脑屏蔽所有善恶利弊，满脑子只想放纵，这是正气不足、心神被邪火蒙蔽了。当下立刻起身走动、持诵圣号切断杂念，重温纵欲危害唤醒理智。想要彻底不再被心魔洗脑，一定要日常孝顺父母补足肾气、坚持行善积攒正气，阳气充足，内心时刻清醒，就不会轻易被贪念裹挟
每日固定一定要落实功课，用小本子记下以下几条，每天完成了就打个勾(我保证你戒色轻轻松松，身上症状问题很快也得到解决)
1.早睡固养精气
22点前入睡，绝不熬夜。熬夜持续耗损肾精，本身底子亏损，熬夜会直接放大欲望、加重体虚，是你身体逐年变差的核心诱因。晨起早起，清晨静心平复心神。
2.温和运动调养
每日慢走、站桩、八段锦，蹲墙功微微发热即可，严禁大汗淋漓。剧烈出汗会扰动肾气，诱发梦遗、欲望。运动用来驱散颓废低落，不追求高强度锻炼。
3.每日明理自省
每天固定时间阅读戒色文章，反复牢记放纵伤身败德的后果。不要只看一遍就放下，时常翻看，时刻警醒自己，破除“没事、就一次”的侥幸心理。
4.即时断念训练
脑海一旦浮现污秽画面、想看擦边内容的念头，不犹豫、不回味，立刻转移注意力：做家务、出门散步、喝水站桩。不跟杂念拉扯，一秒切割，杜绝念头发酵。
5.孝亲行善补足正气（重中之重，一定要每天落实去做）
你的定力薄弱，本质是正气不足。
首要尽心孝顺父母，包容父母、主动分担家务、多体谅长辈，孝道是阳气本源；
日常多行善：在吧里为借友解惑(效果最好的)、随手助人、放生、捡垃圾、喂蚂蚁，利他之事做多了，内心光明厚重，欲望的拉扯力会大幅减弱。只靠克制，永远走不远。
6持诵：有信仰就诵“南无观世音菩萨”、“南无地藏王菩萨”，有净化身心气场，日日持诵2000遍，慈悲清净的正念会替换内心浮躁、贪浊的低频负能量，提升自身正气磁场，欲望对你的拉扯力持续减弱；读〈学生立志文〉也可以
7.睡前每日反省
睡前复盘全天：今日是否动邪思、有没有懈怠功课、哪里没能守住本心。诚心反省过错，不自我否定颓废，反省后放下，次日重新踏实修行。

你这是典型的正气亏虚，你主观意识想戒色，觉得戒色是好事，但是你身上的邪气(正气不足)主导你的身体，淫心起的时候就不受控制了，互相拉扯。
你这种情况一定补足正气才是治根啊，孝顺父母，大力行善，日常多行善：在吧里为借友解惑(效果最好的)、随手助人、放生、捡垃圾、喂蚂蚁，利他之事做多了，内心光明厚重，欲望的拉扯力会大幅减弱。只靠克制，永远走不远。

可以念阿弥陀佛戒掉的

淫虫上脑

下大决心，彻底忏悔过错，发勇猛心学习戒色，落实戒色十规，加油。