莱神拉伤!
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level 14
邪风XF 楼主
正在外面跑步,一看给我吓得掉到八分配了
2026年07月26日 21点07分 1
level 16
这么早就晨跑
2026年07月26日 21点07分 2
这几天试一下4 5点起来跑,一天中重庆最凉快的时候,只有三十一二度
2026年07月26日 21点07分
@邪风XF 夏天就是很烦,一整天没有凉快的时候,本来这两天想出去跑的,结果温度一直降不下来还有太阳[怒][怒]
2026年07月27日 00点07分
@空米SR 我都改到室内了[怒]
2026年07月27日 04点07分
@故笺👻 跑步机吗,我家附近找不到[怒]
2026年07月27日 04点07分
level 6
没拉伤,肌肉不适有些抽筋过点放弃了
2026年07月26日 21点07分 3

2026年07月26日 22点07分
顶下来成绩也不可能很好,不如放弃
2026年07月26日 22点07分
level 14
邪风XF 楼主
2026年07月26日 22点07分 4
好看[花心][花心]
2026年07月27日 02点07分
这不是重庆吗,你怎么IP是北京
2026年07月26日 22点07分
@根大侠 ip有时候会乱跳的
2026年07月26日 22点07分
@根大侠 我是陕西的,但ip也是北京不知道为啥[呵呵]
2026年07月26日 23点07分
level 13
感觉是跑的时候肌肉抽筋了两下又停了,所以应该没什么大事
2026年07月27日 00点07分 5
level 14
你跑步什么水平?
2026年07月27日 04点07分 6
刚恢复两个月,有氧都六分开外的水平[吐舌][怒]
2026年07月27日 06点07分
@邪风XF 5K或者10KPB多少
2026年07月28日 10点07分
@田径绅士谢震业 1946致敬特肾,去年抽空练了几个月,但是练得不太科学,把自己搞伤了,后面又停跑了将近一年,本来之前生过病有氧能力就不太行,现在彻底废了[喷]
2026年07月28日 11点07分
level 12
邪风这么勤快吗,四五点就起来晨跑[真棒]我以前最早都是六点多
2026年07月27日 05点07分 7
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