《普门品》中说到：“若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩sa便得离欲；若多嗔恚，常念恭敬观世音菩sa便得离欲嗔；若多愚痴，常念恭敬观世音菩sa便得离痴”。
目前第一个和第二个已经开始慢慢实现了，但是愚痴方面还有待提升。

加油

我也在念“南无观世音菩萨”，加油!

其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买玉历宝钞，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

坚持下去。

加油

每天念一千遍这首偈颂对戒色非常有帮助
因缘所生义，是义灭非生
灭诸生灭义，是义生非灭
源自《金刚三昧经》第六卷
我每天都念，以前戒了十几年怎么努力都戒不了，就是念了这首偈颂才戒断的
念了大概7到10天左右，欲望就越来越淡，慢慢不想看H也不想sy了
对戒其他贪欲同样有用
师兄，我靠念这首偈颂戒了12个多月了，而且很少遗精，
以前没念的时候没有戒超过一个月的，基本三、四天就破一次，而且还多次遗精。
我从2012年接触 戒色吧就开始戒了，始终没有成功过，直到念这首偈颂才能摆脱🙏

加油！

加油