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xuexihaonan
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让发热的头脑冷静下来，或许有助于平静心情、提升幸福感。新研究让24名大学生在昏暗中聆听海洋声30分钟，一半佩戴约0.6℃的冷却帽，另一半不戴。结果显示，冷却组与放松相关的α脑电波增加4%，对照组下降0.5%，说明头部冷却有即时镇静效果；一周后两组抑郁症状均减轻，冷却组更明显。研究者认为效果或更多源于心理作用，即冷却的舒适感改善情绪。（《心理学学报》）
2026年07月22日 09点07分
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