给自己立个小目标吧，一直反反复复的…这次狠一点呗，以前疫情的时候成功过…从140到102，现在胡吃海喝几年后，已经变成了150了…减下来后不控制真的会越来越胖…在自己28岁的时候又来逼自己一把！今天其实已经是第六天了，反反复复的开始…好多次都没挺过最后7天…前面九天的意志力都被后7天的进食一点一点消磨掉了…不知道这次怎么样…试试看吧！

今天是我的苹果日最后一天！但是我真的太讨厌吃苹果了！所以我还是改良了一下的，吃了半个苹果我就吃不下去了，就狂喝水，然后直接等明天到咖啡日了！而且今天是我来姨妈的第五天…但我也不管了…可能姨妈过后会更掉秤…但我其实也没敢称…我怕看到数字以后容易破防…所以等这16天结束之后再称！我暂定现在的体重大概可能是150吧，希望16天后能以体重秤公斤数的6开头我就会有所突破了！小目标就是从7开头变成6开头！！！！

今天是最后三天的咖啡日，没喝咖啡呢目前，疯狂在喝水！饿，还反胃…毕竟其实昨天也没吃啥，今天应该也是姨妈倒数第二天？今天或者明天可能就结束了吧！昨天去做了激光脱毛，去洗了头，去洗了脸，舒服了不少，也忘记了反胃难受了…还有明后两天！坚持一下就可以吃鸡蛋黄瓜啦！这次的鸡蛋黄瓜一定一定一定一定要坚持住！！？

今天是咖啡日倒数第二天，正巧了，今天还是我生日，但是我妈出去旅游了，给我发了个大红包，男朋友也给我整了个大红包，我一定一定一定要忍住不去聚餐吃饭！！！我现在疯狂的抽烟，然后反胃，然后强迫自己坚持住，吃一次全毁了，以后还有很多很多生日可以吃！

今天都没啥时间发记录，今天一整天陪朋友去看牙齿，看车，然后我要夸奖自己的是，朋友去吃饭，但是我一口也没吃！！！！我忍住了！她喝奶茶的时候我喝矿泉水或者是喝茶！无糖的纯茶！非常非常值得夸奖，然后再跟朋友去洗头剪头发，晚上看电影！但这过程中全程都没有吃东西！！！今天的自己值得夸奖！明天的自己也要努力噢！！！

今天是瓜蛋日第一天，早上十点左右煮了两个鸡蛋，一个给小狗吃，一个我吃，加了点酱油！真的好好吃啊！！！真的好想再吃一个，但是我忍住了…然后仔刚刚吃了一根水果黄瓜，我在瓜蛋日的时候也是严格遵循16+8的模式吃的，因为其实我也怕这个环节没掉秤…但在这个环节里我一饿我就会一直喝很大量的冰水，来缓解饥饿…又开始期待明天的鸡蛋啦！！！

我的妈呀，好饿好饿好饿，饿得想发疯…今天早上依旧是煮两个鸡蛋，一个给小狗，一个我吃，糖心鸡蛋加点酱油，真的好美味啊！！下午四点半左右吃了一根水果黄瓜。基本上每天我都会喝一瓶1升到1.5升的茶，就是沃尔玛里买的无糖茶，乌龙茶茉莉花茶这种，无糖无热量的，基本上馋了我就喝…现在有点反胃酸，想吐得很…我现在就躺着…坚持坚持，这个3337还剩下5天！五天后奖励自己一顿有味道的水煮豆腐肉汤！然后继续下一个16天！加油

今天7的第三天，五点的时候吃了今天的最后一根黄瓜，然后喝了1.5升的乌龙茶，好馋好饿，感觉瓜蛋日真的很难熬呀！！！！明天就能来到7的中段了！加油加油加油！一直在时不时干呕反胃酸，瓜蛋日真的是单纯的维持生命体征餐啊…昨晚饿得受不了的时候喝了一瓶零糖可乐，真的感觉好令人快乐啊，但喝下去之后就更加的空虚了……