【日记】260720|减肥啊肥妈
减肥吧
全部回复
仅看楼主
level 5
竹子表哥 楼主
贴吧是个特别好的地方,没有压力,没人认识,还有各种过路的朋友互相聊聊。
上一次开贴是2015年了,真好,这十年,我有了宝宝,升职加薪,减肥成功了两次
职场上吃了两次亏,身体查出了腺肌症,体重飙升到93.8kg,中度脂肪肝。这里疼那里不舒服的。
喜欢上手游英雄联盟,爱听广播剧,看短剧,喜欢的东西那么多,虽没啥用,但挺开心。
现在最大的问题就是体重
我得减肥啊同志们,我长得那么好看,为啥要被那些姿色平平的背后里说丑。
不甘心
要瘦一些好不好。
第一目标,一周时间下89.9kg
第一天早上,硬着头皮六点去了乐刻健身,跑步机,6速三十分钟,中途打扫卫生的大姐竟然在我旁边踩着梯子扫风扇上的灰,那灰哗哗的掉,我被呛的不轻快,本来就气管不好。早饭吃了鸡蛋包一个,一碗豆腐脑。哎呦我的娘亲。这是真不吧自己的身体当回事。
上午十点半到推拿科推拿
2026年07月20日 02点07分 1
level 5
竹子表哥 楼主
中午喝了一杯阿水的杨枝甘露,半包鸭黄薯片
2026年07月20日 06点07分 2
不能这样吃
2026年07月20日 07点07分
@迷路的9 嗯嗯
2026年07月20日 13点07分
晚上吃了一份超级多菜的凉皮,没吃完
2026年07月20日 13点07分
@竹子表哥 多吃蛋白质,你可以去网上看一下减脂餐,也有好吃的减脂餐的
2026年07月21日 06点07分
1