【求助】2018 款 LG gram 15Z980C 升级方案求指点！内存 / 硬盘 / 网卡 / 电池全升级
老哥们好，手上这台 2018 款的 15Z980C 用了快 8 年，日常办公、刷网页、轻度处理文档还够用，就是内存、硬盘有点跟不上，续航也崩了，打算折腾一下升级再战两年。自己查了点资料整理了初步方案，来贴吧求大佬们帮忙把把关，看看有没有踩坑的地方，或者有更优的建议，先谢过各位了！
自己初步定的升级方案
1. 内存升级
现状：板载 8GB DDR4 2400MHz，预留 1 个 SODIMM 插槽
计划：加一条 8GB DDR4 2400MHz 笔记本内存，组成 16GB 双通道
疑问：
直接买 DDR4 2666/3200 的条子能不能自动降频用？价格差不大的话是不是买高频的更划算？
这机器有没有什么内存兼容性的坑？有没有老哥实测过稳的牌子推荐？
2. 硬盘升级
现状：两个 M.2 2280 插槽，主槽原厂装了个 SATA 协议的固态，副槽空着
计划：主插槽替换成 1TB/2TB 的 PCIe 4.0 x4 NVMe 固态当新系统盘（知道主板只支持 PCIe 3.0，会降速运行，主要是现在 4.0 的盘价格和 3.0 差不了多少），原厂的 SATA SSD 移到副插槽当数据盘
预期：系统盘跑满 x4 带宽，连续读写能到 3000-3500MB/s，开机、开软件、打开大文件能有质的提升
疑问：
副插槽放 SATA 协议的盘会不会有兼容性问题？还是说副槽也优先放 NVMe 的更好？
系统迁移用什么工具比较稳？傲梅分区助手、DiskGenius 这些会不会翻车？还是直接重装系统更省心？
有没有适配这机器、发热控制好的固态型号推荐？1T 和 2T 现在哪个性价比高？
3. 网卡升级
现状：原厂 Intel AC 8265，WiFi5 + 蓝牙 4.2
计划：换成 Intel AX200，升级 WiFi6 + 蓝牙 5.2
疑问：
这台 gram 有没有 BIOS 网卡白名单？直接插上去就能识别用吗？要不要刷 BIOS？
原来的两根天线是不是直接复用就行？不用额外加天线吧？
AX200 和 AX210 选哪个更合适？这机器是不是用不上 6GHz 频段？
4. 电池更换
现状：用了快 8 年，电池损耗估计快一半了，插电用没问题，拔电续航崩得厉害
计划：找原装或者靠谱的第三方电池换掉，查了型号好像是 LBS1224E，7.7V 72Wh
疑问：
有没有老哥换过这款的电池？在哪买比较靠谱？有没有原装全新的渠道？
第三方兼容电池会不会有鼓包、不识别、充不满的坑？有没有靠谱的牌子推荐？
换电池有没有什么要特别注意的？比如排线怎么拆，要不要做电池校准？
最后再问几个拆机相关的问题
第一次拆 LG gram 这种超轻薄本，听说机身卡扣特别紧，螺丝还长短不一？
底部螺丝是不是都藏在橡胶脚垫下面？一共几颗螺丝？
拆后盖有没有什么技巧？从哪边开始撬不容易断卡扣？
拆机除了断电源，还有什么必做的防静电、防翻车操作？
麻烦有升级过同款机器的老哥多多指点，避避坑，谢谢大家了！

2018款 14寸Z980，说下自己都折腾过的。
1.内存，前年拼多80块买的16G海力士二手内存2666与原装内存共用正常。
2.硬盘。加装512G杂牌sata硬盘正常使用。
3.网卡。这个是大坑。因为我买了AX210网卡，拆机后才发现网卡是焊！死！在主板上的！网卡无法升级。
你先拆机看下15寸的网卡是不是也是焊死的。