这真的做得到吗？
健身吧
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仅看楼主
level 6
tox1cy 楼主
感觉不太可能吧，还是我太菜了?
2026年07月16日 11点07分 1
level 6
tox1cy 楼主
背阔肌强了
2026年07月16日 11点07分 2
level 1
陪我冬天看海
制造焦虑的
2026年07月16日 13点07分 4
哈哈仙😘
为啥焦虑
2026年07月23日 12点07分
level 7
风过梦无痕º
PS软件十分钟就行了
2026年07月16日 14点07分 5
B♂ris
Ai更快 [滑稽]
2026年07月21日 05点07分
level 6
稀部耐摔亡达奇
根本不可能，这种身材起码两年
2026年07月16日 18点07分 6
植物阴凉
两年，那是对有基础的一般人来说。没有基础的，你锻炼个3~5年都不一定这样。
2026年07月17日 04点07分
萌新六花玩家
不止，好像说要到乌鸦那种身材，至少3年起步，还得看天赋
2026年07月18日 00点07分
人云亦雲
做到30天那样需要多久
2026年07月20日 09点07分
稀部耐摔亡达奇
@人云亦雲 自己练就是半年左右，不会到半年以上的
2026年07月20日 11点07分
level 11
红柿咸
豆包
2026年07月16日 23点07分 7
level 7
电动车szt
只要眼睛不瞎，就能看出来别人是刷脂的，别人原先就有肌肉量，你看第一张图那个胸肌就知道以前玩健身的
2026年07月16日 23点07分 8
hehedou
刷脂肪胳膊还能变粗的？ps笔刷吗
2026年07月17日 00点07分
胖橘mew
刷脂还能加这么多臂围[笑眼]用豆包刷的吗[笑眼]
2026年07月17日 02点07分
荔糖丸子
刷脂把肩刷大了一圈是吧，挂个眼科吧[笑眼]
2026年07月17日 04点07分
一个小目标♂♀
@hehedou 肌肉是有记忆的，如果以前练过，肌肉至少能保证十五年记忆，后面复练，很快就能练回去
2026年07月17日 03点07分
level 1
一卵污
不是说瘦了会变帅的嘛[捂脸][滑稽]还好没被你们骗了去办健身卡[泪奔]
2026年07月17日 00点07分 9
3秒的蛮王🌂
瘦了你自己护肤也要搞起来啊
2026年07月17日 06点07分
吧务
level 15
随夢逐流💦
再加个0可以做到
2026年07月17日 00点07分 11
level 10
fk银♂火龙
这ps痕迹太明显了[汗]这分辨不出来[疑问]
2026年07月17日 01点07分 12
level 6
Autpoi
应该是第0天 第3年 第6年 第8年[吐舌]
2026年07月17日 01点07分 13
level 1
牛马囚牲
战斗力几小时猛男
2026年07月17日 01点07分 14
level 8
留低缺陷美
ps一天就能做到
2026年07月17日 02点07分 16
level 14
魔都欧皇😈
骗没练过小白，点进去就是卖课卖蛋白粉
2026年07月17日 02点07分 17
level 8
stsone
不如信我是秦始皇
2026年07月17日 02点07分 18
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