我决定不能再这样堕落下去了。。。减肥。。。 - 减肥吧

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玻璃扫把楼主

在家休假几个月。。。每天就是吃吃睡睡
现在体重一路飙升。。。马上就120斤了。。。
下了好几次决心。。。还和男朋友签了协议。。。最后因为大姨妈来了还是迟迟没有行动
现在万事俱备了。。。今天开始减肥。。。为了激励自己。。。来这里开贴
希望我能坚持。。。必胜。。。

2011年05月21日 08点05分 1

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玻璃扫把楼主

话说。。。这可怕的验证码。。。神兽啊。。。膜拜。。。 [拜]

2011年05月21日 08点05分 2

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城外的微笑828

爱美丽，爱生活，孔济堂中药减肥茶是您健康减肥的好帮手，不需节食和运动。她是根据您的体质来配药，针对性较强，最主要是没有副作用。五一期间活动多多，有空详询淘宝孔济堂中药减肥。

2011年05月21日 08点05分 3

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玻璃扫把楼主

打了好多字还没来得及发表忽然都不见了。。。
人生最大的痛苦莫过于此。。。 [狂哭]

2011年05月21日 08点05分 4

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玻璃扫把楼主

回想当年高中的时候...我只有98斤...
谁知高考时为了增加营养...拼命吃...什么热量高就吃什么
结果高考结束...以前的裤子都穿不上了...
上了大学...一发不可收拾...每天窝在宿舍里吃零食上网体重都在120斤左右徘徊
只是因为脸小...不明显...洗澡的时候好朋友都说看不出我还藏了这么多肉...
当时还自我感觉挺良好...根本不在意...

2011年05月21日 08点05分 5

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高姗珊的

这个是我在减肥中总结的一些经验，希望对你有些帮助：
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒。
2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）。
3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶。
4、我用的药补也挺好的，饭前一粒‘清卿轻’效果也挺好，植物成分的，价格也不贵。

2011年05月21日 08点05分 6

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玻璃扫把楼主

上班以后...我去了南方...
还认识了现在的男朋友...更加没节制的吃东西
我们是每天统一吃食堂的饭...往往就是和男同事一样...打上满满一饭盒...然后吃光
总以工作忙为借口...纵然自己吃东西...还总安慰自己说单位的饭又没什么营养...多吃点也没事...
结果一直杯具到现在。。。

2011年05月21日 08点05分 7

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玻璃扫把楼主

O(∩_∩)O谢谢

2011年05月21日 08点05分 8

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玻璃扫把楼主

竟然还恬不知耻的拉同事一起去拍艺术照...
看着人家瘦瘦的...穿什么都很有感觉...
我能选择的都比人家少一半...
造型师还总提醒我...这件显得肩宽...那件显得腰粗...气死了...
等照片拍好去看效果时...我自己都被自己雷的外焦里嫩...
肉啊... [狂哭]

伤不起啊伤不起...
不管脸拍的多好看...一看到身体...就全完了
腰啊...大腿啊...胳膊啊...整体都比别人厚实多了...惨不忍睹

2011年05月21日 08点05分 9

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不瘦则胖死ぁ

加油加油，

2011年05月21日 08点05分 10

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玻璃扫把楼主

过年以后...因为工作的调动问题...在家里闲置了几个月
几乎每天都是中午起床...凌晨3点多睡觉...起来就是边吃东西边看电脑
我几乎没救了...皮肤变差了...胖了...现在连门都不愿意出...
马上就要上班了...真对自己无奈了
还好看到这个吧...各位姐妹给了我很多信心...今天正式开始减肥...
没有什么失败这一说...我的性格就是这样...决定了就要做到为止...

2011年05月21日 08点05分 11

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玻璃扫把楼主

谢谢亲...
有人支持我好开心啊...
一起努力啊 [Love]

2011年05月21日 08点05分 12

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玻璃扫把楼主

我的目标...在月底之前减到110斤...
然后下个月慢慢下百...
以我的经验...开始时一定要稳,准,狠...
加油...

2011年05月21日 08点05分 13

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玻璃扫把楼主

今天成果汇报
早上一个水煮蛋...中午一个水煮蛋...下午吃了一点点菠萝...
没什么饿的感觉...本来打算吃黄瓜的...可是实在吃不下 [汗]