身高176，这个指标什么水平
北京国安吧
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level 17
房山大石河卡鲁 楼主
平常就是牛羊肉鸡蛋蔬菜，碳水摄入不多，晚饭基本不吃，馋了就自己烤点串喝点酒，日常运动有氧多，均下来一周能练一次力量，每次大运动量完了都得干两碗拉面特别爽
2026年07月02日 23点07分 1
level 11
曼城教父瓜迪奥拉
正常水平 你肯定有八块腹肌吧 [阴险]
2026年07月02日 23点07分 2
QIFISO
@曼城教父瓜迪奥拉 体脂率19 腹肌应该不明显
2026年07月03日 00点07分
房山大石河卡鲁
有腹皮
2026年07月03日 00点07分
曼城教父瓜迪奥拉
@QIFISO 我昨儿在快手上刷到一个关于减肥的视频 说是用身高减去一百 然后男性乘以0.9 女性乘以0.8 得出的最后结果就是你要减到的公斤数 [乖]
2026年07月03日 00点07分
曼城教父瓜迪奥拉
@房山大石河卡鲁 那你非常厉害了啊 我的BMI指数都40了 唉 [乖]
2026年07月03日 00点07分
level 9
叮【小佐】
晚饭不吃太狠了吧
2026年07月03日 00点07分 3
房山大石河卡鲁
也吃吃的少
2026年07月03日 01点07分
level 17
老支书
我凑，我比你高2cm，体重比你重17kg[啊]
2026年07月03日 00点07分 4
房山大石河卡鲁
以前我比你还重
2026年07月03日 01点07分
yiyi12030522
我这高一公分，去年也是86.9 [滑稽]
2026年07月03日 02点07分
d2d1
我高1厘米，151斤
2026年07月31日 06点07分
level 15
huainan86
比你高1cm，比你重四五斤
2026年07月03日 00点07分 5
房山大石河卡鲁
差不多
2026年07月03日 01点07分
猛将牛金已阵亡
我也是177，体重144.5[汗]
2026年07月03日 07点07分
level 16
破灭之月
不吃晚饭厉害了
2026年07月03日 00点07分 6
房山大石河卡鲁
习惯了
2026年07月03日 01点07分
level 17
文刀客🐯
厉害
2026年07月03日 00点07分 7
level 13
佟先生3
为啥你考的肉串显得汁水丰富，我考的就又干又硬？
2026年07月03日 00点07分 8
为了杂的文
肉好 [黑线]
2026年07月03日 01点07分
房山大石河卡鲁
老买一家，不好的不卖给我
2026年07月03日 01点07分
卡西亚多
如果不会烤的话最好腌制一下，必不可少洋葱、花椒水、鸡蛋、有点水分烤肉时候不着火还鲜嫩
2026年07月03日 04点07分
level 11
★青春永驻★
多少岁？年轻人176正常体重是60kg
2026年07月03日 00点07分 9
房山大石河卡鲁
40
2026年07月03日 01点07分
二龙路砖家
男的176身高，60公斤，那还有人样么？挤地铁时让人一顶就一跟头。唐诗在国安时176的身高都60多公斤，撞一下都怕他散了架了。
2026年07月03日 02点07分
妳是莪旳歌
@二龙路砖家 你为啥要拿运动员的标准衡量咱们普通人呢？
2026年07月03日 04点07分
★青春永驻★
@房山大石河卡鲁 65kg
2026年07月20日 01点07分
level 15
💞北京国安💞
要是超过40岁这指标超过百分之80的人了
2026年07月03日 01点07分 10
高森的小丑
我还是觉得你牛逼
2026年07月03日 02点07分
💞北京国安💞
@高森的小丑 [勉强]
2026年07月03日 02点07分
房山大石河卡鲁
40
2026年07月03日 12点07分
level 13
francois2000
心率怎么这么高？90？
2026年07月03日 01点07分 11
房山大石河卡鲁
是的
2026年07月03日 12点07分
level 15
仙水認
身高1.74，目前体重64kg。最高时体重90kg
2026年07月03日 01点07分 12
北京的自由石匠
厉害*🏻
2026年07月03日 02点07分
老四bj👀
那咱俩差不多，1.74。62.最近一年涨到65
2026年07月03日 04点07分
仙水認
@老四bj👀 我减了50多斤，不容易啊，必须保持。
2026年07月04日 12点07分
老四bj👀
@仙水認 [真棒]
2026年07月04日 13点07分
level 17
吟诗未解追谪仙
厉害*🏻
2026年07月03日 01点07分 13
level 8
一介布衣agan
挺好
2026年07月03日 02点07分 14
level 15
吃素的胖子✨
可以 这体脂不错了 属于穿衣显瘦脱衣有肉那种了
2026年07月03日 02点07分 15
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