说说前段时间在没戒的状态，那时候我气虚感觉连呼吸都很累。人一点精神都没有头疼那种神经性头痛让人痛不欲生，脸色又灰又蜡黄暗沉的那种感觉。看了自己都嫌弃。腰酸腿酸手也酸。人变得越来越懒惰。其实根本上来说人如果没有了一个好的健康身体那就跟废材一样。生活都难以自理走路都有可能跌倒！真的就是这样。没有了shen jing支撑着这辈子也就是苟延残喘的活着。最近不说好了。起码精神状态好了不少走路感觉有点轻盈一些了。不戒整个人就非常的沉！

看我发的帖子，照做，戒色真的很容易，实践出真知

坚持下去。

在欲望休眠期，多学习戒色文章和练习断念口诀。来应对一个月后的破戒高峰期。好好坚持戒色养生，保持警惕，加油。