本人抽烟已有10年 期间被家人 女友多次劝阻无效 从说服到鄙视我都坚持的“抽”了下来 今天本来想买个东西 但价钱和我预期的差了好多 并不是买不起 只是想从一个地方省下来 这样被宰了心里也不会不平衡 所以想到了戒烟（抽烟还是很贵的 一个月差不多最少也要300）其实一直都知道抽烟的不好处 也有因为抽烟抽晕的时候 平时基本保持在每天一包的水平上 有饭后和睡前抽烟的习惯 之前也有过戒烟 但是没超过2天 这次其实是下了很大的决心了 可是还是不知道能不能成功 我是意志比较不坚定的人 而且现在又没人监督 估计很难啊 希望各位戒友能给出出主意 我一定虚心学习 努力锻炼 刻苦戒烟
按平时习惯 差不多会一个小时抽一根 现在才1个半小时就开始不自在了 觉得嘴里发酸 怎么办啊 

。我也是今天开始，。，。共勉。

2L的加粉了 谢谢你的监督
3L的 我也记住你了 希望你别倒在我前面

5.12这个日子口噢！
加油！
别为复吸找任何借口！
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要有恒心，要有毅力，要相信烟就是毒品，会毁了你的身体，要坚持下去，前几天最难熬，熬过去就好了，不要在吸了

支持，坚持。

打卡使戒烟的想法得到巩固。

别小瞧了烟毒的魔力。

楼主看过《这书》吗，很不错。我也在打卡，最少坚持一年再说。。https://tieba.baidu.com/f?kz=1069818316

你有多久没有很深很深的呼吸过了。想象一下10天，20天，30天后的某一个清晨起床对着窗外好好享受一下深呼吸带来的快乐。是吸烟的人永远没法感受到的。

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小屁孩靠边玩沙去，大叔在这戒烟，是个男人你一根别抽

想抽烟就喝水啊！喝到看见香烟就肚子涨

如果你不能戒烟,也不要在这说吸烟的事,免得诱惑别人.
父母养大我们都非常不容易,受了很多苦,就是为了让我们有个强健的体魄,想想他们的付出,想想自己吸烟损害健康的行为.身有伤,遗亲忧,德有伤,遗亲羞.珍重啊.

寻找脚大前辈的戒烟名言！

好词。

戒烟十天了，纪念一下。十天我吃了十斤瓜子，二十包薯条，一盒子咖啡，一箱可乐，五斤水果。最艰难的日子过来了。

我来咯 不在的时候你们说了这么多啊 很惭愧的说 从昨天到现在已经抽了3根了 不过还是很有成就感 按以往现在已经1包多没了 而且也不打算再买了 昨天没舍得把剩下的扔了啊 我会坚持的 一定战胜烟魔 不过好像现在很多想抽的时候都是自己的精神在作怪 貌似身体并不难受 嗯 看来戒烟首先得战胜自己 继续加油 

不反对减量法戒烟，但是貌似作用不大。我是过完年开始戒烟的，以前开始一天两包，采用减量法戒烟，到4月19号当天16支，20号毅然戒断(听说减到2-3支也会有戒断反应)，成功戒烟23天。