抢篮板总是找不准落点，有没有几个固定的点方便拿板？

抛物线

这个可以问问张卫平指导

最笨的方法，站在左或者右侧，不要站人家屁股正后方，你站右球偏右你就卡位置 不要着急跳，等球刚越过你的头顶立刻跳，给对方分球的时间，也是防止对方秒分了，你却跳了丢板。如果低板的话直接补或者拿板。
另外，如果对方贴住你，并且正好挡住球弹出的弧线，那么你分球也是经常分不到的，感觉像是分球都比对方慢的错觉。
能够判断的板就是那几个，一个丢掉很高的，从偏右弹得很高的，这个位置很纠结，合对方造成错位，网速能力差距不大是你的。正面投篮的3分有一个很高的往篮筐后弹的这个看你能否先察觉到，正面投篮你可以观察球的弧线是否正对篮筐。其余的点随机性很高，谁都没有100%把握，多观察，经验和状态很有用，再记住一点，卡位 卡里最好不卡外，就是能用屁股顶对方最好了！因为对手抢板可能会按方向键，这么一移动，碰到你屁股就可能倒。现在拣篮板弹出的球也算板子，所以宁可地板也别轻易跳了抓空气！

多谢多谢，我自己先消化消化。。。

近的2分中投 你可以赌回弹还是反弹（或45度弹出）然后听响就抢板/分球 有人挡你就分。秒分。记住不要死贴对方分球，跟他隔一步，甚至让出一步。死贴分球胳膊“举不起来”