如何不用器械锻炼二头肌啊
健美吧
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level 1
璐村惂鐢ㄦ埛_0tDaZ3P馃惥
楼主
各位大神教一下吧 在学校没器械
谢谢
2011年05月07日 16点05分
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level 9
FrAseaL
反握门框引体向上
2011年05月07日 16点05分
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璐村惂鐢ㄦ埛_0tDaZ3P馃惥
楼主
我太重了怕把门栓弄坏~而且我们这层楼生活老师特别SB 被他看见肯定不行
2011年05月07日 16点05分
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level 9
是你的豆浆
单杠 拿水桶做弯举
2011年05月07日 16点05分
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璐村惂鐢ㄦ埛_0tDaZ3P馃惥
楼主
谢谢各位
2011年05月07日 16点05分
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