第一款：加味绿茶 　　材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。 　　做法： 　　1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟； 　　2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁； 　　3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。 　　功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。 

第二款：玫瑰蜂蜜茶 　　材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。 　　做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。 　　功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

第三款：绿豆菊花茶 　　材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。 　　做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。 　　功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

第四款：芦荟红茶 　材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。 　　做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。 　　功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

第五款：西红柿玫瑰饮 　　材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。 　　做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。 　　功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

第六款：润白雪奶红茶 　　材料：鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许。 　　做法：将红茶煎至汁浓，再将煮滚的牛奶混入其中，并加些小食盐，搅匀即可。 　　功效：养颜润肤，填精益气。坚持服用可增强体质，令肌肤润白而富有弹性。

第七款：薏仁茶 　　每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。 　　功效：淡化黑斑、美白肌肤。

好象都挺麻烦的啊~~就那款润白雪奶红茶比较简单,可以试试,正好我又很喜欢喝牛奶~嘻嘻~~##,喜欢你!没道理!

是呀，好像都挺麻烦的！而且我又不爱喝茶！

我家有玫瑰花，可以试试玫瑰蜂蜜茶。

我家有玫瑰花，可以试试玫瑰蜂蜜茶。 作者： Alice68 2006-6-16 19:46 　 回复此发言 玫瑰花茶好难喝啊~~~~~~~~~~

都太复杂了~没心思弄了~

看来减肥真不容易呀,要那么麻烦呀.55555我没有信心了~!~

把这个在顶上去。我想美女这么多一定是需要这个的。。呵呵

好麻烦哦！我宁愿不减肥也不美白了
不知道有没有简单一点的？

厉害