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本来最近要减脂的 所以很注意饮食 不过昨天过生日 就多吃了一点 内容如下：
一瓶干红 三听啤酒 5小块炸鸡肉 海鲜N多（清蒸）泡椒凤爪3袋
大家说这些东西热量高吗
2011年05月07日 03点05分
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生日就算了，不要纠结热量，好不，既然生日开心就开心度过别后悔！
2011年05月07日 03点05分
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呵呵 昨天就是这样想的 因为听说减脂时每周可以放纵一天
2011年05月07日 03点05分
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既然坚持就不要后悔，既然考虑会增加脂肪就不要后悔吃过，减脂也不是一朝一夕就能完成的，慢慢坚持。我是胖子，和你一样，希望一起坚持下去！
2011年05月07日 03点05分
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红酒里面有果糖又有酒精，还有各种添加剂，肯定有热量啊，只是没有油炸食品高
2011年05月07日 03点05分
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果糖？我喝的是法国进口的干红 应该没那些乱七八糟东西吧
2011年05月07日 03点05分
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真的就是想知道这些东西需要我今天比平时多跑多久才能消耗掉
2011年05月07日 03点05分
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既然是葡萄是水果 既然是葡萄提炼的酒 当然是带有果糖了
2011年05月07日 03点05分
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12L说得对 我甚至不知道生物课学了这个。。。
我以为红酒没糖就没事呢 喝了一大瓶 。。。。
2011年05月07日 03点05分
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= =，偶尔一次无伤大雅，enjoy your life，好不！
2011年05月07日 05点05分
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你居然一次吃这么多酒 不知道酒精是肌肉的天敌？ 等死吧 楼主
2011年05月07日 12点05分
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