【健身】拉力器对胸肌的刺激大不大？跟俯卧撑相比
蓝拳吧
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潇洒到蛋疼 楼主
RT
2011年05月05日 14点05分 1
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35600623
俯卧撑最方便，效果……感觉都一样，关键是坚持
2011年05月05日 14点05分 2
level 8
剑盾控
这个最好不要用。。。容易受伤 俯卧撑练不出来胸肌的
真想练的话 就买副哑铃 不贵的
2011年05月05日 14点05分 3
level 9
潇洒到蛋疼 楼主
有哑铃，求徒手练法
2011年05月05日 14点05分 4
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35600623
抱妹子
2011年05月05日 14点05分 5
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