单飞40达成
公路车训练吧
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level 5
夜景℃ 楼主
骑之前心里有点打鼓，想着能骑到一小时40就好，主要冬训后也一直没有测FTP，对自己的水平上限不清楚，好在超额完成任务，绕小圈太痛苦，40km60个弯道，对精神和腰部都是煎熬。报下数据 年龄29 183cm 79kg 预估FTP330[lbk]图片[rbk][lbk]图片[rbk]
2026年05月08日 09点05分 1
level 8
爸爸塔
强的可怕
2026年05月08日 10点05分 2
level 13
禄楽
真强啊
2026年05月08日 10点05分 3
level 11
终身不是大事
三百多瓦大佬[真棒]
2026年05月08日 10点05分 4
level 8
Yue_awp
你这都超过预期不少了，41.4跟40起码差了小30瓦
2026年05月08日 10点05分 5
level 6
DDolº
这只有100的tss吗[惊哭]
2026年05月08日 11点05分 6
夜景℃
FTP设置差不多的话，一小时全力输出就是100tss
2026年05月09日 00点05分
DDolº
@夜景℃ 那我可能设置低了…
2026年05月09日 06点05分
吧务
level 14
知名键盘手
很强了[真棒]
2026年05月09日 04点05分 7
level 1
知鱼非鱼者
厉害厉害
2026年05月09日 05点05分 8
level 1
希腊大芒果🌞
比我骑九号快[吐舌]
2026年05月09日 06点05分 9
level 1
豆海狸
ftp300多瓦，太恐怖了
2026年05月09日 14点05分 10
level 5
Ling5_序城
牛
2026年05月09日 14点05分 11
level 14
小么小二郎呀♬
一样的身高和体重，你怎么能那么的牛掰呢[真棒]好崇拜你哦[真棒][真棒][真棒]
2026年05月09日 23点05分 12
level 6
丑丑鱼2009
太强了
2026年05月11日 00点05分 13
level 6
贴吧用户_G4UPSGP
3瓦到4瓦怎么练的
2026年05月11日 07点05分 14
夜景℃
我说纯纯有氧你信吗，训练有时候就是那么朴实无华
2026年05月12日 01点05分
贴吧用户_G4UPSGP
@夜景℃ 量变引起质变
2026年06月05日 12点06分
level 5
夜景℃ 楼主
有氧，有氧，再有氧
2026年05月12日 01点05分 15
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