情况说明:开启睿频游戏时CPU频率1.8-4.5之间反复横跳不稳定导致游戏间歇性掉帧隔几秒又恢复，关闭睿频之后帧率稳定但是频率只有2.4。
问题1:在主板锁死tp改不了倍频的情况下如何让频率稳定在3点几左右？
问题2:频率波动这么大是不是散热的原因？硅脂清灰前2个月弄的，是不是散热铜管模组报废了还是换个压风式散热器试试？。
笔记本使用5年，CPU型号i5 12500h，剩下的全指望大佬们指点了。