吃250大卡的鸡蛋白 可以变big吗
天才美少女卡莎吧
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仅看楼主
level 8
冷酷无情十一少😎 楼主
[呵呵]
2026年05月06日 01点05分 1
level 7
GEM鄧紫棋
还要锻炼丫[呵呵]
2026年05月06日 02点05分 2
冷酷无情十一少😎
怎么说，有啥办法可以强壮小揪揪吗
2026年05月06日 02点05分
GEM鄧紫棋
@冷酷无情十一少😎 [惊哭]我还以为楼主你说的肌肉 小九九应该不能通过锻炼变大吧 可以做手术变大
2026年05月06日 02点05分
卡国黎乐
@冷酷无情十一少😎 多打，用电鸡疗法[呵呵]
2026年05月06日 08点05分
level 12
嘴硬的🀄像你吗减重
这玩意真能吃的下去吗
2026年05月06日 02点05分 3
肯飞戈艾若
好吃 就是没味
2026年05月06日 02点05分
嘴硬的🀄像你吗减重
@肯飞戈艾若 是不是一般得蘸点什么吃，我觉得煮蛋蛋白有股味吃不下去[呵呵]
2026年05月06日 03点05分
_密度_
@嘴硬的🀄像你吗减重 可以买点烧烤料蘸着吃，我就是这么干的。
2026年05月06日 03点05分
嘴硬的🀄像你吗减重
@_密度_ OK
2026年05月06日 04点05分
level 10
香蕉是个巴辣辣
感觉不如喝蛋白粉了
2026年05月06日 04点05分 4
HowardRE
蛋白粉比这个贵多了
2026年05月10日 15点05分
HowardRE
有便宜的蛋白粉含量不高，含量高的蛋白粉性价比低，相比鸡蛋来说还是鸡蛋便宜
2026年05月10日 15点05分
香蕉是个巴辣辣
@HowardRE 蛋白粉我按照我买的allstar 580一桶66份，一份算9元，一天两份才18元，而且冲上水就能喝，鸡蛋煮完16个又要剥壳又要去黄要花多少时间，而且吃完这么多鸡蛋白基本没啥胃口吃碳水了，所以说不如餐后来一勺蛋白粉
2026年05月11日 03点05分
HowardRE
@香蕉是个巴辣辣 各有各的喜好和习惯嘛，都是为了补充蛋白质来的，有人喜欢性价比高的，有人喜欢方便的
2026年05月11日 03点05分
level 14
鹰白 千夜
可以，但是为什么不吃全蛋？蛋黄不仅是优质脂肪，里面也有很多营养物质[呵呵]
2026年05月06日 05点05分 5
菊花开山炮
蛋神来了，水煮蛋嗯造
2026年05月06日 05点05分
卡国黎乐
蛋黄胆固醇高，吃太多不行
2026年05月06日 08点05分
鹰白 千夜
回复 卡国黎乐 :健康人+有健身，一天吃几个问题不大，而且光靠吃鸡蛋来补充蛋白质也不科学，嗯吃鸡蛋白不如多造几个鸡腿鸡胸肉
2026年05月06日 08点05分
level 4
桃子哥🙈
光吃不练没啥用
2026年05月06日 07点05分 6
level 3
飓之驮拏多-
直接打针吧这样来的效果更快
2026年05月06日 08点05分 7
level 8
贴吧用户_0btXVG2
吃完放屁能臭死人
2026年05月06日 10点05分 8
level 10
feexere
不如问问wxltzy怎么吃的[吐舌]
2026年05月06日 11点05分 9
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