求救~~~~双脚跳起来转一圈落地不稳 要摔跤
双截棍吧
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level 8
酷影双节棍 楼主
感觉不平衡 怎么回事 我朋友们都不会这样 我以前练过腹肌 但没练腰肌 有没多大关系？？ 需要怎么调整？？[88]
2011年05月02日 13点05分 1
level 11
WQZSJ92
木事瞎蹦蹦,扎扎马步神么的~
2011年05月02日 13点05分 2
level 13
有力撞击
落地后弯膝。。脚打开一定要宽过肩膀。。你跳多高都能平稳落地。。
2011年05月02日 14点05分 3
level 6
卖军火de小细腿
全过程头不能朝任何方向歪，要有点脖子往上伸的感觉
2011年05月02日 14点05分 4
level 7
棍指苍穹
我能跳540
2011年05月02日 15点05分 7
level 6
卖军火de小细腿
我是说头不能歪，低头仰头之类的，十有八九要扑街
2011年05月03日 03点05分 8
level 8
酷影双节棍 楼主
谢谢大家[88]
2011年05月03日 08点05分 9
level 1
0425liuzhen
看看徐守波的实战五式的视频你就懂了
2011年05月03日 12点05分 11
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