大佬们，我虎口处疼痛了两个月
传统弓箭吧
全部回复
仅看楼主
level 5
斗战圣肝 楼主
我之前学了那个虎口推弓，然后虎口痛了两个月了，怎么办[惊哭]
2026年04月20日 01点04分 1
level 9
石楠花开香漫天
看这个教程
2026年04月20日 04点04分 2
斗战圣肝
好的，谢谢
2026年04月20日 04点04分
level 15
tondo😱
大鱼际推弓 非虎口
2026年04月20日 04点04分 3
level 15
tondo😱
可以看程青老师的“射箭手册”---射箭动作及相关知识（五）
2026年04月20日 04点04分 7
斗战圣肝
好好，谢谢
2026年04月20日 04点04分
level 6
阿飞的小蝴蝶qlf
伤的可能不是虎口，这个位置是食指根部。
2026年04月21日 01点04分 8
斗战圣肝
啊！我靠
2026年04月21日 01点04分
阿飞的小蝴蝶qlf
@斗战圣肝 直到痛感消失再玩吧，指根关节那个突点多半存在水肿炎症。还要纠正动作，降低磅数，其实刚上手的话最好实际拉开磅数在20-25之间比较合适，否则力量不够硬憋就容易劳损伤，那怕是换片换弓也不能凑合
2026年04月21日 01点04分
斗战圣肝
@阿飞的小蝴蝶qlf 只能休养了
2026年04月21日 01点04分
level 8
此人下线前
其实手法是一方面，弓弝本身的设计也有影响。有些就是适合你的手型，有些不适合。想折腾可以自己买个砂纸磨一磨试试。有皮料包裹的就好很多，防滑条包裹的就不那么有效。
2026年04月26日 02点04分 9
斗战圣肝
我用了鹰爪抓握就好了
2026年06月15日 15点06分
level 7
pdw2406
指压板俯卧撑
2026年06月20日 17点06分 10
斗战圣肝
我用鹰爪抓握，不痛了
2026年07月08日 13点07分
1