谷雨养生：祛湿健脾迎初夏 - 渤海钻探吧

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谷雨，是春季的最后一个节气。此时雨生百谷，万物生长，人体阳气也达到一年中的旺盛阶段。
《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈……逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”谷雨时节，养生重在“疏肝祛湿、健脾防病”，顺应天时调养身体，才能为夏季的健康打下坚实基础。

2026年04月19日 22点04分 1