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腰间盘突出有啥好的康复建议吗家人们 这几天腰疼腿疼哪哪都疼
2026年04月17日 13点04分
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睡硬板床，腿蜷起来，膝盖下夹枕头不治愈但能缓解，具体还得去医院根据你的片子治疗，
2026年04月18日 04点04分
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收到 还真是 一躺软和的床垫就睡醒浑身疼
2026年04月18日 07点04分
@呼噜呼噜毛儿 今后你跟席梦思就说再见了，而且最好也别D轮椅A，你这腰玩不转是容易伤了自己
![[狂汗]](/static/emoticons/u72c2u6c57.png)
2026年04月21日 05点04分
@唐僧的亲弟 哈哈我一直睡的硬的！就有时候上朋友家能躺着软和的
![[柯基暗中观察]](/static/emoticons/u67efu57fau6697u4e2du89c2u5bdf.png)
没事哒没事哒我对wc不太感冒嘿嘿 谢谢建议！！
2026年04月22日 02点04分
@呼噜呼噜毛儿 嗯嗯，腰这个问题，没有治愈的只能日常保护，你自己多注意，祝一切安好
2026年04月22日 05点04分
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搜福建江土海中医，我也是在那里刺络针灸，就是拿针在腰上刺几个洞放放血，在贴膏药，没几天就好很多
2026年05月25日 14点05分
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