本人净身高165cm，不到166cm，今年24岁，高中毕业时120多斤，高考完的那个暑假瘦到108斤进的大学，当时小腹平坦，身材挺匀称，大学四年基本维持在112~118斤，但是毕业两年了，来了四川上了班就体重飙升到130。。。实在惨不忍睹了，天天看着自己的水桶腰，大屁股，我都受不了了。。。以前下过好多次决心，但是总是中途半途而废，导致老公已经不相信我了，这次，决心有点大了，因为昨天突然发现大学时自己最爱的YY，裙裙都穿不得了，悲催啊。。。所以这次决定写篇东西给自己看，也算是督促自己，减肥的JM们我们共勉吧~~

我高中时，班上有个关系挺好的女生，当时她身高168cm，体重134斤，当时她因为一件事情刺激到了，结果就下定决心减肥，之疯狂，但是效果极佳，一个月，真的是一个月从134瘦到了106！当时我们全班所有人震惊，之后她就一直保持那个身材，而且当胖妞时追她现在的老公，人家都不注意她，现在两个人都结婚了。。。。

我记得她当时是那么减肥的，每天就是苹果，黄瓜，西红柿，最多吃香蕉，一般都是前三种，而且限量，一点有油水和淀粉都不沾，然后每天绕着操场400米跑道慢跑8全，3200米啊！！！然后再跳将近1000个绳，还经常游泳，瘦的之快！但是我还是觉得她这种近乎疯狂的绝食怎么撑得了，后来得知其实她在家要吃蛋白粉，好像是安利的吧，我也具体不清楚，有此还在家晕倒过一次，但是后来到了自己想要的体重后，就开始恢复，但是很克制，所以现在一直保持在100出头，很高挑，羡慕嫉妒恨那。。。

有兴趣的MM可以去看下我以前百度空间里以前的照片，哎，2,3年前的了好怀念啊。。。当时嫌自己胖，但是现在回头看来当时就可以了啊，事实证明女人对自己的体重没有底线，无限制的要求再瘦些。。。

我现在每天都记录自己的体重，早上一次，晚上一次，还有吃了什么

2011.4.27晚    66.2KG     （起始体重）
倒立脚蹬车200个，后抬腿左右各50，蹲起50，手臂100
2011.4.28早    65.4KG     （恩，看来，看来早上一般都会瘦）
早餐：一个水煮蛋
午餐：先吃了一个苹果，然后食堂吃了一顿饭，饭量是平时的2/3
晚餐：一个苹果，半瓶奶
倒立脚蹬车250个，侧压腿左右各55，蹲起50，连手臂100，侧抬腿，左右各40，按摩了下小腿，做完感觉腿都不是自己的了
2011.4.28晚    65.1KG     （刚洗完澡称的，成果不明显，但是还算是有，明天继续，说实话白天不是很饿，这会有点）


说实在话，我也是被打击了，经常在淘宝上买东西，最近一直都很想买件长裙，但是一直为尺寸问题纠结，后来终于下定决心问卖家，然后一报身高体重，直接说没有我的号的，虽然卖家很客气，但我还是被深深的打击到了。。。

哎，，，没人气啊，老公喊我睡觉去了，明天还要上班，姐妹们，加油！！！明天继续！希望吧主快点审批，不想再输验证码了。。。。

这么快就沉了啊，看来我的帖子没什么吸引力，自己顶起
今天早上起床称体重依然是65.1KG，看来这就是我的空腹体重了，没消耗啥能量
早上一个水煮蛋，刚才还吃了好多同事拿来的樱桃

楼上兄弟，算了，对减肥药不感兴趣，还是要靠自己，本来就是为了健康和美来的，不想吃减肥药对身体产生副作用

昨天
中午吃了点豆花，没吃米饭
晚上吃了点菜，还有几口肉，没吃米饭，吃了N多樱桃（到同事家里，直接就这树就吃了，哈哈，5个5个的吃，爽~~）
昨晚没称，做了300个倒立脚蹬车
今天早上称：64.6KG，呵呵，又有进步，加油

晚上加班，销售总监请大家吃零食，我拒绝了雪糕，喝了一瓶营养快线，吃了几片薯片，和一个法式小面包，刚BB完，洗完澡出来，称了下，64.1KG，嘿嘿，又有进步，但是腰上的大肥肉让我困扰，困扰

忘了说今天都吃了什么了
早餐：一个水煮蛋
午餐：一根黄瓜
这两天都是白天喝了N多的水啊~~但是还是觉得口渴

终于不用验证码了，谢谢吧主哈~

为什么没有JM理我呢？没人气啊。。。大家一起共勉嘛

刚才跳绳600个，空中脚蹬车630个，腹部才有一点点感觉

哈哈 加油哦，我过了大姨妈后就跟你作伴啊老妹。

姐，你这风字儿也不对啊~

妹，不能光饿，还得加运动，恁TZ哥，就晚上少吃点，平时一天三餐不少，每天去健身房跑步运动，现在瘦了10斤了都，哈哈