【260411 倾诉】37岁了天天在家！哎
抑郁症吧
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level 12
开心制造机1号
楼主
2026年04月11日 08点04分
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level 9
53S2000
你还有个家，我只能在外面自生自灭
2026年04月16日 09点04分
2
level 7
贴吧用户_GDUPa7N
24了还没上过班
2026年04月16日 09点04分
4
level 9
腐草为萤💣
不改变信不信你47也这样
2026年04月16日 09点04分
5
level 9
哈基基！
定一个户外计划，每次户外日需在同一天内完成白天3小时和晚上2小时的停留。设定月度目标，例如一个月内要完成几个这样的户外日，根据自己的情况
遇到想不通的事情，就去想，根据自己的承受程度，达到承受程度50%，就不去想，等恢复了再去想
多玩王者荣耀，加强团队协作的能力，降低一些对自我的关注
这3点不用连着做，可以单独做
2026年04月24日 06点04分
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