加油,努力减肥
减肥吧
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liyanhua025 楼主
生完宝宝前本来就很胖一百二十多。现在宝宝一周岁了还是一百四十多。努力减肥。二十八岁了,争取在老前再美一次。
现在体重:71.2KG
想用少吃点减肥,饿了吃水果。平常都吃两碗饭吃很多菜。现在吃一碗饭。少吃盐,多喝水。
每天上来报告下自己的饮食和减肥小动作。希望找些减肥战友和我一起。
2011年04月27日 01点04分 1
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liyanhua025 楼主
早上起来一称70.9KG
中午到三点以后才吃午饭,老公煮太好吃了吃太多了,吃三碗饭。接着坚持今天不再吃东西,口渴了喝下水,看下明天早上的。希望不要胖了。
2011年04月28日 14点04分 3
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加油,瘦了才找个好人家嫁了。
2012年06月13日 05点06分 8
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哈哈哈 终于找到了。我昨天掉了一斤二量。今天掉了六两。 正好98 .哈哈 现在减肥的黄金周我要好好利用 。加油
2012年06月15日 01点06分 9
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在呢~~你今天怎么样了?
瘦了没有》?
2012年07月04日 05点07分 12
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亲么~~你们们都知道吧 我昨天有多么伤心~ 一下子涨了2,4斤 [啊!]
叫我郁闷了一整天,差点就哭了
一天下来,无精打采的,心情那叫一个糟糕啊~~[拍砖]
嘿嘿 今天呢 ~我精神焕发~~啦啦[惊讶]
今天早上一上称 瘦了2斤 恩恩 还不错 ~
其实,想想 减肥没有那么可怕 ,怕的是自己的心态问题
体重 起起伏伏是很正常的 说不定喝一杯水 就回来了
亲么 你们要有 好的信心态 去面对体重
不必太在乎~每天适量的运动
少吃一点 自然就瘦了 大家都要瘦呀 我的目标是5月15号瘦到150斤
你们的目标呢?~
2012年07月24日 03点07分 13
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我在青岛一年胖了四十多斤。 现在 98.3 早上测的。我们一起加油
2012年07月24日 21点07分 14
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哈哈哈 终于找到了。我昨天掉了一斤二量。今天掉了六两。 正好98 .哈哈 现在减肥的黄金周我要好好利用 。加油
2012年07月25日 14点07分 15
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~~谢谢你 你是第一个看到我帖子的人 除了我 么么
2012年07月26日 13点07分 16
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妞 快来说说 中午吃的什么
今天体重怎么样了?
2012年07月28日 05点07分 17
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我想加入
2012年07月29日 20点07分 19
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我来了~~我今天是第一个来汇报的~
今天体重是88.7 比昨天瘦了8两~哈哈
还不错啦~~ 你们呢? 好期待你们的变化呀
昨天晚上喝了一大碗五谷粥 又跳了一个小时的操 出了一身的汗 [Yeah]
今天天气不错呦 心情也很好 哈哈
看看 估计今天我们 会有户外活动 本来昨天下午会去爬山的 但是由于风太大 没有去
今天说不定会去海边呀 嘿嘿 晚上回来告诉你们
我对自己越来越有信心了 对你们也一样 我们一起加油 一起监督
争取 都瘦到自己的目标 体重~

2012年07月30日 13点07分 20
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liyanhua025 楼主
好久没上了。现在才瘦到67~68。才比原来的瘦了六七斤真的很郁闷。而且还是因为跳绳每天一千下才瘦下来。现在没跳又保持着。嘴又馋。讨厌呀
2012年09月06日 16点09分 23
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