锻炼八部金刚功有五六年了，有什么问题可以提问
八部金刚功吧
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吧务
level 13
全真龙门派陈理成 楼主
2026年04月06日 00点04分 1
吧务
level 9
金刚功救了我
请问盗汗是不是要减少金刚功次数，加大长寿功次数啊
2026年04月06日 12点04分 2
金刚功救了我
@全真龙门派陈理成 金刚功5遍，长寿功5遍
2026年04月07日 09点04分
全真龙门派陈理成
你目前金刚功的次数是多少
2026年04月06日 23点04分
全真龙门派陈理成
@金刚功救了我 一套5遍还是5套？
2026年04月07日 12点04分
金刚功救了我
@全真龙门派陈理成 一套五遍
2026年04月07日 21点04分
level 2
goyuanyan123
练完长寿功左腰酸 链接大腿那里
2026年04月07日 12点04分 3
全真龙门派陈理成
你先不要太用力练，先顺其自然，等调理好了再慢慢的用力
2026年04月07日 12点04分
level 2
农夫之山拳
舌苔白厚腻能练好吗
2026年04月18日 10点04分 4
全真龙门派陈理成
这个我没接触过哦，不太知道，你问下别的功友
2026年04月18日 12点04分
level 2
王越王哥哥
练了几天胸口长红斑
2026年04月19日 03点04分 5
全真龙门派陈理成
多吗，很多人都是会起疹子，也是排病的现象
2026年04月19日 04点04分
王越王哥哥
就这一个
2026年04月19日 05点04分
level 5
西归子
我越练心脏越严重了，中焦也堵的厉害，人也越来越瘦，练了一年四个月了
2026年04月22日 10点04分 6
非城饮夏破傲曾11
是不是金刚功的时候憋气了，招式过于用力了，身体是放松的
2026年05月23日 09点05分
豪德0狄酷
心脏不舒服，晚上9点睡觉！
2026年05月27日 02点05分
全真龙门派陈理成
要早上或者下午练，不要用力，饭后两个小时或者空腹才能练
2026年04月23日 01点04分
level 4
2025新生活82
大小便之后可以立即练金刚功吗？还是要等待几分钟之后再练呢，如果要等待的话大概要等多长时间呢。
2026年04月23日 02点04分 7
全真龙门派陈理成
这个不影响，等几分钟缓过来就可以锻炼
2026年04月23日 03点04分
level 4
永戒证道
八部金刚功能治病吗能治头痛尿道痛吗
2026年04月23日 06点04分 8
全真龙门派陈理成
这个得看你的病因在哪里，金刚功是调理身体的，体质好了，病自然少了
2026年04月24日 01点04分
level 4
2025新生活82
练金刚功后多久可以吃早餐，是必须得等2个小时还是立即就可以吃了呢。
2026年04月23日 10点04分 9
全真龙门派陈理成
饭后两个小时才能练功，练功后想啥时候吃都可以，没有要求
2026年04月24日 00点04分
level 4
无詺之辈
我有点脊柱侧弯，还有点圆肩驼背，请问练这个能改善体态吗？
2026年04月24日 09点04分 10
爱意轻漾_
这个不行的，金刚功主要调理脏腑气血。调整体态筋骨的话要练其他的
2026年04月24日 13点04分
level 5
侬好哇
早上空腹8点半练可以吗 在吃饭
2026年04月26日 01点04分 11
全真龙门派陈理成
可以啊，练完了再吃饭
2026年04月26日 02点04分
level 3
coldtears9070
我每次练完会流几滴清鼻涕，这个正常吗？是什么情况呢？
2026年04月26日 12点04分 12
全真龙门派陈理成
这个应该是排病
2026年04月26日 13点04分
coldtears9070
好的，谢谢
2026年04月27日 03点04分
level 7
莫问剑80
楼主早上练功是饭前还是饭后过两小时练呢？
2026年04月26日 12点04分 13
全真龙门派陈理成
看你时间，都可以，最好是饭前
2026年04月26日 13点04分
level 7
贴吧用户_5NZya5G
请问楼主打金刚功后头发有变多吗
2026年04月27日 00点04分 14
全真龙门派陈理成
这个没什么变化，
2026年04月27日 00点04分
level 5
贴吧用户_5APKtEN
中医说我气机紊乱，肝气郁结，练功容易放屁，基本上每次练习都排气，练习金刚功后人瘦了，痰吐不完，咽喉全部有
2026年04月27日 06点04分 15
全真龙门派陈理成
这个吐痰之前听功友反馈过，好像是在排湿
2026年04月27日 23点04分
贴吧用户_5APKtEN
@全真龙门派陈理成 有些病还真不能够练习金刚功，金刚功其实作用非常有限，痰是湿气的一部分，但是用中药除湿效果更快些，我金刚功练习一年多痰是越来越多，影响到了消化和呼吸了
2026年04月28日 00点04分
全真龙门派陈理成
@贴吧用户_5APKtEN 嗯。每个人的体质不一样，情况不一样，练功的方法也不一样，如果你练的不合适就停，
2026年04月28日 00点04分
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