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这是根据两年前断水流大师兄预发给我的文字说明演练的套路。只是感觉这里懒龙翻身没有翻身的裳思，扣三皇功膏龙戟里的懒龙翻身大相庭径。请诸位斧正
2026年03月20日 08点03分
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。这次换了个新手机才蒙上了，把视频发步来。实在是孢欠了。
2026年03月20日 08点03分
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这六趟戟的图文说明是两年前断水流又师兄提供俗我的。我承诺学了后录制视频发回来，由于本人对手机弄不明白，视频一直发不出来。这次换了新手机，我是瞎猫撞上了死牦子，竞然试成了。总算尝了两年的心愿。滑断水流大师兄见谅。同时请诸位斧正。
2026年03月21日 12点03分
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套络中的"懒龙翻身”我想把功作改成歇步左下扎不停，双臂送戟往往左，徍左滚上身3180度同时撤撤左步，再继续滚180度上左步，而载在滚身过瑾中始终停在前上方，滚第二个180度时，载还要行前上方送，定式为穿袖动作。
2026年03月21日 12点03分
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我至今不会往视频是添加任何字符，好手机上抄录了载谱，弄到这个手机丘再发到吧里。
2026年05月03日 02点05分
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