breaking新手求助

level 2

Ctty^ 楼主

新手想练习风车请问都要具备哪些基本功本人目前飞机撑可以坚持20秒左右但是三角和肩撑还是不太熟有没有什么建议呀 [泪]

2026年03月11日 13点03分 1

level 3

DTM_wjx

练基本功

2026年03月19日 07点03分 2

吧务

level 13

把飞机推手的动作反复练，还有推下去垫脚起飞机的动作。
风车技巧＞力量，直接练Freeze只是在提升Freeze，所以还得多练推风车的动作。
如果天赋不出众，做好卡一年半载的准备。

2026年04月04日 01点04分 3