身高167，体重120，15号开始以7天为目标。（汗，好多数字啊）至于体重减到什么木目标我想是跟我的体质有关的，所以不强求。有交流经验的请进。

第一天
15日，早上一根黄瓜一个鸡蛋，平时早上也经常吃的很少或不吃，所以没有任何不适，只是一直在心里打气，希望一直坚持。

第一天
中午两个鸡蛋一根黄瓜，黄瓜用芝麻酱凉拌的，但是黄瓜味实在太大，一个下午都是黄瓜，平常也不觉得讨厌但今天就是觉得恶心。
下午搬了两箱矿泉水，又卖废纸，虽然是一点点的体力活，但到了后期不知道还成不成。

第一天
晚上吃了一个核桃，两颗红枣，看了前辈的帖子原来还要加运动啊，第二天再说吧。

第二天
16日 今天是周六，早上却没睡懒觉，因为要吃珍贵的额早饭，像平时一样周末睡到中午的话，可是会饿死了，哈哈。早餐一个鸡蛋一根黄瓜，今天变聪明了，黄瓜去皮，吃起来甜甜的没有什么黄瓜的味道，还伴着豆瓣酱很好吃，鸡蛋也加了辣椒酱，吃完嘴里有辣椒酱的味道感觉吃了好多似的。

第二天
早饭吃完就9点了，到了12点赶紧吃了一颗蛋和一根黄瓜，鸡蛋还是加辣酱，黄瓜加芝麻酱。3点半开始跳操，pump it up 中间最激烈的一段跳了一半，怕晚上会难受。休息一下看了《冬天的骨头》，之后怀着沉重的心情去了银行，超市，菜场，走路稍微有点随意，忘记买红枣了，算了，可能是上天不想我吃红枣，毕竟有糖分。
在超市没了乐天的黑巧克力桶，防止万一。


第二天
晚上 吃了一点笋,现在想吃什么的时候只要吃上一口就觉得很幸福.

第三天
早上起来的比较晚了,起床后有些晕,想用笋代替黄瓜,削笋皮的时候手都是抖的,但吃了两口之后又没事了.

第三天
中午 用芹菜代替黄瓜，加了醋了盐

亲爱的。。我好佩服你。
我第二天就晕晕的了。。
加油啦~~

哈哈，看见有人佩服啊，今天已经第五天了呢

第四天
早上 一个鸡蛋 一根黄瓜
中午 一个鸡蛋 一根芹菜一根油麦菜
黄瓜是在吃腻了，中午时间多一点，就弄了别的。
晚上吃了一颗青椒，今天有朋自远方来，晚上叫我去吃饭，没办法吃了几口凉拌菜，啊好罪恶，溜达回家了
今天称了一下114，加油加油

第五天
早上一根黄瓜一个鸡蛋，上午工作有点繁重，不过没觉得难受，现在发现这样额这并没有多难受，精神还是很好的，反而觉得人很清爽。
中午一颗青椒一个鸡蛋。之前的六月香辣椒酱不好吃，淀粉感觉很多，今天买了海天的辣黄豆酱，还不错。现在吃完饭喝一杯温水好舒服啊。
看见有人说用这个方法会便秘，但是我觉得还行，其实不是便秘，是没什么料吧，哈哈，但时间还是正常的，不会觉得难受。

第七天
最后一天了
早上一颗水煮蛋，一点白菜
中午鸡蛋没有了，该吃了一颗咸鸭蛋，因为很咸把早上剩的水煮白菜也吃了，还吃了两根小青笋
今天的东西吃完了
今早上称仍旧是114，虽然体重没有减多少，但是对以往的不节制有了充分的反省，以后有想吃的都在早上吃了，中午再补点，晚上尽量不吃，每天起码坚持一项运动，跳舞，跳操或者跑步，上班也多走动，不能一直窝在椅子里。
恩，明天开始少吃多运动，一周后再开始节食，循序渐进，总会见效的。呵呵

第六天
早上一颗鸡蛋，中午一颗鸡蛋一颗青椒一根油麦菜
晚上吃了一只烤红薯，这是几天来第一次破戒吃了鸡蛋和蔬菜意外的东西，很是罪恶 ，于是散步一小时。
明天是最后一天了
加油