我是INTP-T。现在是高中生。一整个没有规划。。。虽然是重点高中但是是班里倒一。。。初中一直被父母各种灌，他们认为只有给我爆满辅导班才能提高成绩。现在我给他们讲了，他们发现辅导班几乎没用，并开始采取我的意见。我的时间瞬间被全部给予自己。我很懵逼，感觉突然被架空了。这个假期，我也补课补了好大部分。但是马上开学了，从小被各种灌的我知道，一旦进入学校，我节奏完全不配，，，但是我又没有办法完全放手，不知道怎么适应，，，我知道我们INTP几乎反中式固定教育，但是我现在处于很尴尬的境地，不知道怎么反击。。有的有自己节奏的INTP已经就是拿到很好的成绩了。。我不知道怎么走。。。。好迷茫。有的INTP在自己的节奏下已经走的很好，我怎么办？

不明白你在说啥，没节奏不会自己找，上课不听不就有节奏了。实在规划不来，课前十分钟把老师要讲的自学完，老师讲课时做题，老师讲题再听。回家时间用来复盘，早读和吃饭上下时间背书。

高几，成绩怎么，我们什么都不知道怎么给你意见

实在学不进去可以让家长给你报一对一辅导，这个绝对管用

都倒数第一了还规划啥，快乐度过高中呗 你努力努力从倒一到到十未来升学有区别，留给自己一个快乐的童年，要不就赶紧出国找路子进本科

找不到办法，就只能去学，尽量考上一个好大学，提一下分，有些东西就是得忍着恶心吃下去

看样子高一。经典认为得有规划才能行动。这玩意无关类型了我也intp除了失眠睡不够懒得动讨厌交流，除此之外在学校学的还是挺爽的。重点班但成绩差有个好处是老师可能不会特别关注？没人管比较自由。话又说回来为什么认为做规划很重要，没做规划不能学吗，做了规划又能执行多少，如果是问学习那不应该描述成绩相关的吗，况且规划的思路和内容需要根据课程/状态动态调整，高中节奏的基础上尽可能让自己过的舒服点。如果现在高一上成绩差完全可以后期学上来。大概摸一下自己的上限在哪通过测试不断考虑自己定位（例哪个科目多少分是自己能做到的）别跟别人比较盲目悲观

重点高中应该也差不到那去吧，我也是intp-T，我现在也快升学考了，压力很大，但发现越紧张越学不进去，就放平心态，尽量少去焦虑未来，把精力放在每天的小事上，一天下来非常充实的，我也补课，但我发现只要我不喜欢那一科就怎么补也没用，现在乐观一点也没那么累，只要尽力就行，我之前属于那种边焦虑边玩，只要不是我这种也还好

建立自己的体系，而不是照搬外来的