我最先接触排球是在小学五年级。　　当时，爱蹦爱跳的我，田径基础不错，体能也挺好。　　我的小学体育教练叫蔡亚忠，中学的启蒙排球教练是我的大姐夫周宁安。　　蔡教练挑上我进入校队，是因为我的个子比同龄人高，而且家里人都支持，特别是老爸 喜欢看排球，希望我能打球，当个小选手。　　父亲是个排球迷。我小时候，父亲只要在龙海，必定要带上我去公园球场，当一回排球 观众。　　龙海常有排球比赛。球看多了，我总会想：啥时候长大了，也上球场，威风一回……　　我崇敬排球场上那些身强力壮、大力扣杀的强者。　　少年时的我，读书一般，有时也会淘气，如上课时精神不集中，常有小动作，下课时会 顽皮爬树之类的。　　于是，老师上门告状的事，时有发生。　　在闽南，一个学生让老师告到家门，那是很没有面子的事。　　现在我回想起来，最主要是书没读好。所以，老师的告状反而让我产生逆反心理。　　书没读好，我的心里当然十分懊悔，感觉上有些灰溜溜的。　　好在，我父亲对此十分理智，他是以引导教育为主的。　　后来，在父亲的积极支持下，我参加了小学的排球队，师从蔡老师练排球。　　我从此迷上排球，专心致志。不久，就打上小学校队主力。　　我发誓要拿出成绩来，以行动来说话。　　渐渐地，我受到学校老师的表扬就多了。　　父亲知道后很高兴，以后凡是有我参加的比赛，他有空必到必评，成了我们队“铁杆球 迷”和编外教练。而且，他还不断鼓励我，要一级级往上打，争取以后打入体校、打入省队 ，为国争光。　　大姐夫周宁安当时是龙海二中的体育老师，原来专项特长是篮球。20世纪60年代，日本 “魔鬼教头”大松博文带队访华，大姐夫有幸参加了全国组织的学习观摩。他从此迷上了排 球运动，改行当排球教练。　　我十分尊敬我的大姐夫，不仅因为他以后成了我中学的排球教练，而且他还是我们家的 顶梁柱之一。家中的大事，老爸都要找他商量。　　家庭，是人生的第一课堂。　　对子女，顺应天性，顺其自然，及时给予
正确的
鼓励和引导，才是最有效的办法。　　我非常感谢我的父母，感谢我的兄姐，他们给我的爱和亲情，还有顺其自然的家庭教育 方式，让我度过了一个快乐的少年时光，拥有一个很健康的心态。　　遗憾的是，我的大女儿陈珑，她还一直留在老家龙海读书。小儿子陈翔，一直在福州上 学。而四海为家到处比赛训练的我，很少尽到一个父亲的责任。想起来，总是别有一番滋味 在心头。　　有些事，真是人在江湖，身不由己。　　但是，我相信，子女长大成人后，或许会理解我这个不称职的父亲。

1976年冬，袁伟民被任命为中国女排主教练。　　就在袁伟民走马上任，率领新组建的队伍开进漳州基地训练的时候。高中毕业后的陈忠 和正处在人生的十字路口，他与当时的大部分毕业生一样，如果考不上大学，又进不了专业 队，那只剩下华山一条路：“上山下乡干革命，广阔天地炼红心。”　　当时，陈忠和因为身高不够基本要求，进不了专业排球队大门。　　有人说，当时如果排坛早有“自由人”规则就好了，陈忠和就是一个合格的选手。　　世界上的事，就这么好事多磨。　　1976年7月，陈忠和走上了上山下乡之路。　　有人说，上山下乡对于陈忠和，是人生的一大珍贵财富。中国知青人才辈出，陈忠和也 是其中的一员。就如相声界出了姜昆、导演界出了张艺谋、影视界出了刘晓庆一样，知青生 涯是他们阅历积累的第一步。　　2003年，成了世界冠军教练的陈忠和回忆此事时，微笑着对笔者说：“我下乡的地方叫 做秋租农场……”　　与陈忠和同批下乡的人，表面上是响应召唤，义不容辞，其实，不管什么说，心里总有 暗淡的一面。因为，毕竟是走出校门和家门，直接到农村第一线，接受生存的挑战。　　陈忠和是一个面对现实的人，他默默收拾行装，在母亲的千叮咛万嘱咐中，在父亲的护 送下，来到了离龙海市区13公里处的东园公社秋租农场，插队当知青。　　知青生涯是艰难困苦的，农场的生活是单调的。　　陈忠和没有更多想法，他只是努力去面对。　　与陈忠和同批插队的知青队长、现某商场经理郭柏川回忆道：“陈忠和很随和，干活出 工很卖劲。乡下就是这样，我和陈忠和有时也会陷入一种无奈的心境之中，常常会扪心自问 ：难道就这样一辈子沉寂在乡下？也就在这一阵子，我们都学会了抽烟、喝功夫茶。不过， 陈忠和是乐观派，他不管干什么农活，都是有说有笑的。一日三餐，就着食堂里的粗茶淡饭 度时光。白天，他和农民一样，面对黄土背朝天，耕地种粮。晚上，他和大家一样，守着烛 光打扑克，或者谈天说地。对了，陈忠和喜欢打扑克，打得挺好。他的特点是打赢了大笑， 打输了也笑。”　　陈忠和的另一位“插友”说，陈忠和朋友多，人又和气。他撑船到镇里出售西红柿时， 常常是半卖半送的，上千斤的西红柿，一天之内说说笑笑中，可以全部脱售。　　知青队人均土地八九亩，人少地多，水田又大都是种水稻，知青们农忙时节总是忙不过 来，起早摸黑连续干，累得人都站不住了。　　点子多多的陈忠和也在考虑，他知道光凭知青的力量是难以承受的，便建议知青队长以 “雇工帮忙，搬兵救驾”的方法来解决。　　陈忠和与郭队长联系了当地农民来帮工。他俩骑着自行车往返走了几十公里，到石码镇 上买来“手抓面”、“五香条”等地方风味小吃，款待农民。　　当地农民的插秧、收割技术熟练，效率很高，一个顶几个。满打满算，知青队十分划 得来。　　郭队长介绍说，陈忠和这一招后来成了“保留节目”。他上省队后，我们还这样做，农 忙变成了农闲，农民管干活，我们知青管招待。　　陈忠和在农场，几乎什么农活都干过，他插过秧、种过地、卖过鱼、售过菜，后来，他 还当过农村小学的代课体育教员。　　总之，陈忠和在农村，前前后后一共干了八个月。　　当年的“插友”们比较一致的说法是：陈忠和生性随和，“会做人”，他懂得和任何人 相处，保持良好的友谊关系或者等距关系。他们说，陈忠和成了世界冠军教练并不奇怪。因 为在中国，“做人第一，做事第二。”“做人”是一辈子的事，“做事”是一阵子的事，只 有先会“做人”，才可能会“做事”。　　陈忠和在“广阔天地”没有白呆，他走出社会的第一步在农村，了解了中国国情，锻炼 了自己，感悟了人生。　　人生，就是实现自我价值的过程。　　在人的一生中，任何事情你都得去面对，去适应，去寻找转机，直至达到那美妙的境界 。

　　有人说，这是排球界的“伯乐相马“。　　我却不这样认为。　　因为我并非是好马，国内比我强比我好的队员比比皆是。只不过袁伟民在挑选陪打人选 时，充分考虑了不能为此影响该队实力，尽可能不挑选那些主力队员。而我正好具备这种“ 不影响实力”的因素。　　总之，我在1979年被挑选上了，成了袁伟民执导的中国女排的第一任陪练员。　　这一年，我正好年满22周岁。　　当时，领导对我说好了，只是临时借调45天，陪练完就归队。　　就这样，我揣着上级的一纸调令，赶到中国女排驻地报到。　　当时我压根没有想到，这一去，居然和中国女排结下了20多年的不解之缘。　　中国女排实施的是封闭式训练。　　袁伟民与中国女排姑娘全部扎根在训练馆，为实现既定目标用心训练。　　袁伟民教练的目标就是世界冠军，我也心知肚明。我暗下决心：尽我所能，努力表现。最初的磨合之中，不时冒出了一些小问题。首先是称呼问题。　　按运动队的习惯，凡是教练，无论主副或陪练，一般统称“某某指导”。　　可当那些岁数比我大、个子比我高的姑娘们在场上直呼“陈指导”时，我露出了腼腆之 色，难以应答出口。　　以球员的“等级”看，姑娘们都是正牌国家级选手；以入队的时间和年龄看，姑娘们大 都是1971年左右“入道”的，年纪比我大；以排坛的资历，这批人都是各省队的尖子，早就 名气在外了。　　不过，女排姑娘是一群善解人意的人，她们发现我难以承应后，马上商量改口，来了一 个综合叫法，称我为“小陈指导”。　　这个发明权算是队长孙晋芳的。　　这一招真妙，既保留了对“指导”职务的承认，又保持了对“陈氏”的尊敬，一个“小 ”字串联其中，又缓解了我的内心不安。　　于是，我很顺口地回应了。　　训练场上是充满挑战的。　　我首先遇到的训练难度的尺度掌握问题。　　袁伟民的训练强度密度都很大，配合训练对打大都安排在课末，大块时间是练防守救球 ，为反击打基础。　　我很长时间才感悟过来，袁伟民的防守训练不仅仅是练防守，他把防守当作是练身体、 练意志、练技术来考虑的。　　防守训练是最为艰苦的课目之一。　　特别是练单兵防守时，每个人都有规定数量必须完成。我负责把球扣向队员左右，让她 们在移动中扑救起球。起球质量不到位，就不算好球，有时还要加罚。　　这扣球的重量和难度是按袁伟民教练要求的。　　球要扣在姑娘们的前后左右，必须是她们竭尽全力拼救才能够得着的地方。　　这活干起来挺难：扣球的难度达不到，会惹得袁教练自己上场亲自扣球；难度超过了， 队员受罪，会挨主帅训斥，完不成任务还要受罚。　　队员被罚多了，有时难免会把怨气转移到我的身上，抱怨我扣球难度超过“力所能及的 范围”了。　　有一次，郑美珠接我的扣球受了罚，盯着我喊道：“这么重的球？女子队能有这么狠的 球？没法接……”　　我稍停了一下，保持着微笑，照样下力扣去。　　袁教练在一边板着脸叫到：“扣得好，谁也不许停，接不好照罚！”　　训练继续着。　　我知道队员的心理，她们明知这难度都是按袁教练的意思，可因为她们把我当“小男孩 ”，会故意把气和恨往我身上撒。　　当年袁指导管理非常严格。他在场上一站，往往不怒自威，队员个个怕他。　　我当然就不同了，我是个陪练员，训练中我先拿球“打”她们。她们呢，有气不敢对着 教练发，有时只好拿我当“出气筒”。　　这一批队员“高人多多”，“鬼点子”自然也是多多。　　准备活动做游戏时，就故意“整我”，把我当成“女孩子”。　　准备活动时，为了调动情绪，袁伟民教练让姑娘们做一种“贴人游戏”：就是队员围站 一圈，一个人跑，一个人追，跑的人躲到圈外“贴”在另一名队友身前就算赢，若是“贴” 之前被捉到，还要再次当“追赶”的人。

　　3.运动员在训练场上，要绝对服从教练员指挥，有问题和不同看法课后与教练员交换意 见，不得与教练员争吵，更不能顶撞教练以及擅自离开训练场地。对不服从指挥和违反本规 定的运动员，视情节轻重处理。　　4.运动员应不折不扣地按要求完成训练计划规定的内容，凡没有完成计划的要补课。补 课时应积极配合教练保质保量完成补课内容。如运动员有抵触情绪，或不认真完成补课内容 ，视情节按第三条的有关处理办法处罚。　　5.运动员在训练、比赛中应团结互助，相互鼓励，不得埋怨责怪，争吵打闹，也不允许 谈论与训练、比赛无关的事情。　　6.爱护场地设备和器材，课后及时整理存放。保持场地干净、整洁，将喝过的饮料瓶等 丢弃物自觉放入垃圾箱。　　7.注意个人卫生，保持衣装整洁，打扮得体，不得穿奇装异服，露胸露背，不得留奇异 发型，不能染发，不能戴与身份不符的饰物。　　8.一日三餐必须按规定时间就餐，不得暴饮暴食，也不得挑食、偏食，更不得盲目减肥 、缩食，以保证体能及营养需要。9.党、团组织每月一次例会，组织学习，加强思想教育，有针对性地解决训练、比赛、 生活中存在的问题，发挥党团员的模范带头作用。　　10.开展谈心活动。教练与教练、教练与队员、工作人员与教练、工作人员与队员、队 员与队员之间应开展经常性的谈心活动，交流思想，互相帮助，增强队伍的凝聚力和战斗力 。　　11.加强业务和文化知识的学习，争做全面发展的合格人才。　　12.做好伤病预防，加强自我保护，配合队医，做好伤病的恢复和治疗。　　13.文明就餐。杜绝浪费现象，吃多少取多少，不许抢吃抢喝，要互相谦让、照顾，做 到吃有吃相。　　非特殊情况不准将饭菜带出食堂。不能不分时间、地点、场所吃喝，如：行走 、乘车、训练、比赛前后。　　14.节约用水用电，不准在宿舍内乱拉电线，乱装插座，不准使用电炉、电锅，更不能 在宿舍、会议室等公共场所做饭。　　15.运动员待人接物要有礼貌，注意个人修养，提高文化素质，杜绝“骄”、“娇”二 气。　　16.保持宿舍环境卫生，做到干净、整洁。外出训练、比赛、住宿要保管好自己钱物， 保持房间整洁、干净，体现良好的修养，爱护公共财物及卫生。　　17.外出训练、比赛时就餐，由值日队员负责全队列队同行，必须遵守统一规定的时间 。　　18.比赛中替补队员在准备活动区要集中全部注意力，始终观察场上情况，做好随时上 场准备，给场上队员加油，不准东张西望，说笑打闹。　　19.处理好球迷关系。对球迷要热情礼貌，但不准球迷到队员宿舍，也不允许球迷搭乘 队伍用车，不能因球迷的事情牵扯精力，影响训练、比赛。　　20.体现团队精神。队伍出发和归来，没任务的人员要送行或迎接。　　21.领导接见或参加各种活动及开队会时，队员要认真听讲，全神贯注。　　22.尊重裁判，尊重对手，尊重观众。　　23.无论是训练、比赛或其他集体活动，必须严格遵守时间，每迟到1分钟扣当月训练费 100元，同时罚全体队员课后加练10分钟。　　24.运动员不许吸烟、喝酒，发现一次罚款500元，严重者开除国家队。　　25.运动员因自己不慎造成非训练、比赛致伤，影响训练、比赛者，每课时或场次半天 罚款100元。　　26.运动员在集训期间未经允许一律不准在外住宿，严禁留宿。违者除进行批评教育外 ，罚款1000元。未经允许不得随意带他人进入宿舍。　　27.遵守作息时间。正常情况下，晚十点熄灯休息。中午按时休息，不准看电视、打电 话及从事其他与训练比赛无关事情。星期一至星期五晚上和每日中午未经允许不得外出，违 反者处1000元罚款。　　《管理细则》连教练员都包括进去了，我们的想法是教练应该从自己做起，以身作则。 队伍管理最怕“法不治众”，一旦有人突破，规定就可能形同一纸空文。

　　俗话说，思想要先行，丑话要先讲。所以，为了让队员有个良好的思想基础，在训练比 赛安排得满满当当的情况下，我们还是见缝插针，为队员准备了一周的“特殊军训教育”。　　军训教育的目的，就是想培养队员令行禁止的作风，为技术训练开个好头。　　队伍管理，是一种非下工夫不可的事，也是一件经常性的工作，为此，全队花了许多心 思，军训也一直坚持了下来。　　2001年在郴州，队员在训练前安排了军训。我们都脱下运动服，换上迷彩服，开始军训 。练习科目以队列练习为主，辅之部队的优良传统和作风教育。　　我觉得，军队的队列训练，是一种最为实在的纪律训练和精神训练。它培养的是一往无 前的集体英雄主义，锻铸的是一个钢铁群体。　　全队还举行了正式的旗前宣誓，让每个队员都站在国旗前，宣读自己的入队誓词。　　我想树立一种举队上下为国拼搏的氛围。　　我们还做了一件很有意义的事，队伍组建之初，在郴州参观了贫困山区的越峰乡小学。 那里的小学生，至今还是自己背着口粮上学，一周只从家里带一瓶咸菜
下饭
，几个人挤在一 个铺上睡觉。　　我想让她们了解农村，接触贫困，启发爱心……　　女排姑娘们参观后深受教育，都萌生了要为贫困学生献爱心的愿望。　　她们捐出的钱共计5万元，买了文具，为一些贫困学生代交了拖欠的学费，并为他们预 付了一年的学费。　　2002年，中国女排再次到郴州集训时，继续了她们奉献爱心的活动。　　在当地有关部门和郴州基地的努力下，我们举办了一场义赛暨希望工程爱心拍卖活动， 将活动所得的12万元中的10万元，捐助给了安和中心小学，以改善其教学环境。其余款项用 于桥口镇中心小学的危房改造。　　2004年2月，中国女排捐建的安和小学希望工程教学楼正式投入使用，安和中心小学也 更名为“中国女排万华岩希望小学”，并举行了隆重的挂牌仪式。领队李全强到会表示祝贺 ，他说，中国女排在日本夺得世界杯赛冠军之时，收到学校发来的贺电，受到很大的鼓舞， 我们会再接再厉，取得更好成绩。他表示，这是中国女排捐资助教的开始。在训练场上中国女排万华岩希望小学专门建立了展览室，在最醒目的地方陈列着中国女排全体人员的签名球。　　展览室介绍了中国女排6次夺得世界冠军的历程和学校发展的规划。　　万事开头难。2001年4月份开始集训后，我按常规放在体能恢复和作风建设上。这两项 都是队伍建设的基础，摆正思想作风，训练也就顺畅了。　　开好局，迈好步，得先打牢队员们的体能基础。　　体能问题一直是中国女排的症结。　　我们下决心走了两步棋，一是从国家田径队请来体能专家，帮助进行针对性的身体训练 ；二是找来了竞技体育营养专家杨则宜教授，请他帮助改善膳食营养结构。　　排球运动员的专项素质十分重要，包括了速度、力量、柔韧、反应、移动等等，所以， 排球队员的身体训练有如田径训练。我请专家来帮助，会少走许多弯路。　　民以食为天，练以补为强。　　我们注重食谱和烹调的科学化，在“饮”和“食”上下功夫：　　1.尽量安排低脂肪的动物蛋白食品，如牛肉、鱼、虾、田鸡等，减少烹调用油。　　2.添加生吃的蔬菜，如黄瓜、西红柿、卷心菜、水萝卜、胡萝卜等。　　3.增加水果的品种，添加鲜榨的水果汁，如草莓汁、橙汁、西瓜汁等饮料。　　4.除鲜牛奶以外，增加酸奶，因为有的运动员喝牛奶后会腹胀，酸奶则可避免。　　5.保证每餐有8个主食的花样品种，增加面食，以帮助运动员摄入足量的主食。　　6.增加早餐小菜的品种，增加午餐和晚餐蔬菜品种2－3种，增加豆制品菜谱。　　7.提供训练中的加餐，加餐可包括：牛奶、酸奶、蛋糕、甜点、果汁、香蕉、西瓜等。　　训练是系统的，营养也必须系统化。

　　队里分了工，做到赛前谁喝什么，赛后谁喝什么，都进行“一对一”的督促，时间长了 ，就转变成为运动员的自觉行为。　　运动员也感觉到和以前有差别了，训练劳累恢复快，训练效果很理想，强度、密度和总 量都超过了历史最高水平。　　取得成绩的关键在训练，在技战术、身体素质和心理能力的准备上。但是，没有科学营 养保证的训练，会妨碍运动员的持续发展。[ 这个贴子最后由晓乌鸦在2004-10-12 8:08:33编辑过 ] 渴望别人承认，是一种罪恶的天真 一个篱笆三根桩，一个好汉三个帮。　　陈忠和选中赖亚文当副帅，当然是有心算的。　　陈忠和本人就是助理界的“第一号人物”，他知道用什么人来配合。　　2001年春节。　　陈忠和电话邀请赖亚文，诚心表示，希望赖亚文能够出来帮忙。　　“赋闲”在家的赖亚文没有二话，她马上答应了。　　春节一过，中国女排教练组名单尚未正式公布，赖亚文就匆匆出门，帮助陈忠和到各地 观看女排联赛，选拔队员。　　有人说，赖亚文是一个生不逢时的人，她在国家队一呆就是整整10年。这10年间，正是 中国女排的滑坡时期。以赖亚文的身材和技术条件，是世界级的队员，但是她“嫁”给中国 女排后，从未尝过冠军滋味。　　2003年中国女排夺取世界杯冠军时，赖亚文一个人悄悄地回到赛场边的休息室。　　外面闹翻了天，中国姑娘们互相拥抱，庆贺胜利。　　“17年前是我进中国队的时候啊，”赖亚文自言自语，“可是，我一个冠军都没有拿过 ！”难禁的泪水从她的眼眶里流出……　　赖亚文回忆起十年间的每一次国际大赛，她几乎都是因为输球而哭，排坛没有给她带来 多少欢乐。　　当领队李全强好不容易找到赖亚文去拍合影时，她还在苦泪喜泪横流。　　赖亚文心里笑了。她想，我应该高兴，在我33岁当教练时得到这块迟到的金牌，我依然 是幸福的……　　赖亚文是个很实在的人，一个不愿意曝光的人，当年当队员这样，如今依然这样。　　回国后，对于媒体的采访，她都借故推辞。中央电视台《实话实说》、《东方之子》等 名牌栏目邀请女排录制节目，赖亚文都把自己关在房间里。她认为，应该采访主教练和队员 ，我呢，习惯了幕后的安静。　　赖亚文从中国女排退役后，面临人生一个重要抉择。凭她的技术和人品，出国打球或读 书深造都是很好的选择。但是，赖亚文难以割舍的是中国女排，离开女排，好像做什么事都 不踏实。　　胡进接替郎平任教练后，赖亚文应邀当助理教练，可是，她尝到的也全是失败的苦涩。　　赖亚文的优点，与陈忠和有一点相似，那就是充分了解主教练的意图。　　新一届国家队刚成立时，很多新队员对赖亚文都不太熟悉，每堂训练课，看到赖亚文总 是紧绷着脸，姑娘们在背后不免嘀咕，这个老赖，老是板着脸！其实，日久见人心，姑娘们 慢慢才知道赖亚文是个心地善良的人。　　赖亚文深知，作为副手，必须坚决执行主教练的意图，随时做好队员们的思想工作。　　每当遇到队员受罚、挨批，情绪低落时，赖亚文就会想方设法开导她们，谈谈心，哪怕 陪着坐坐也好。有时，还随手带上一件小礼物逗逗她们，以示慰问。　　很快，队员们都了解了赖亚文宽厚的心地，有什么心里话都愿意跟她讲，真心诚意地称 她“亚文姐”。有一回，队员赵蕊蕊因为伤病初愈，状态不好。陈忠和急火攻心，他指责道 ：“你的技术到年底还是这样的话，你就给我回家！”　　泪花闪烁的赵蕊蕊，一时想法很多。　　陈忠和说过，队员有想法、有思想问题从不过夜，会马上找她们谈心交流的。　　赖亚文马上配合主帅找赵蕊蕊谈心，说明陈教练严格要求的本意，就是想把她练成为世 界级的副攻手。　　赖亚文做工作的办法很随意，她还给赵蕊蕊带了一个玩具熊，赵蕊蕊一时开心了，她说 ：“亚文姐，谢谢你，我想通了！”

　　我比较满意的是队员的精神面貌不错，虽然她们心理素质尚不太稳定，技术发挥也时好 时坏，但她们有斗志，有一股朝气。　　队员在场上的激情表现既鼓励自己，也感染着队友。由于连续几场胜利，队员们的自信 心不断增强。这种自信也给对手施加了压力，古巴队在第二次与我们比赛前，一向20多分钟 的准备会延长到了一个多小时。　　我不断提醒自己，由于对手都处于新阵容的磨合期，四国赛的胜利还不能说明太多问题 。我们队除了身高和信心外，在其他方面的进步并不大。比如防守和小球技术上，进攻的连 贯性及场上意识，还有很大差距。　　当年中国女排取得“五连冠”，靠的是水到渠成，胜利没有捷径可走，今天国际排坛的 风向千变万变，但这条始终没变。这一点，我要求队员们都要心里有数，保持清醒。　　果然不出我所料，我担心的队伍波动，比我想像中的还来得快。　　2001年8月。中国女排新军输球了，输得有些不太正常！　　2001年世界女排大奖赛中国香港站比赛，中国女排输给了日本女排，而且是以0比3告负 。在同年6月的瑞士公开赛上，我们是2比3负于对手，不管如何，是打得难分难解的。这次 竟波动如此之大，直叫球迷们反应不及。　　刚被人们看好的新一届中国女排，连日本队都赢不了？此时，距离同年9月在泰国举行 的亚洲女排锦标赛开幕还有50天的时间，中国女排这样叫人揪心令人产生疑问。有人问我， 该不会是一支“花拳绣腿式”的队伍吧？许多冲我而来的疑问者声音又出来了：陈忠和，你 到底行不行？我仍然是微笑着回答，赢了球并非一切都好，输了球也并非一切都差。　　但是，输球一定要弄个明白，输在哪儿，如何加强?　　我是铁了心，坚持起用新人。由此引来技术波动、比赛失常和引发的批评，我认为是正 常的过程。　　有些批评并不是完全没道理，因为，冯坤等新手最初的表现确有不尽如人意的地方，也 让球迷失望过。比赛中，她们经历过一上场感觉全然找不到，好像“木”了一样不会打球的 波动。这种情况让我十分担忧。　　但是，人都会进步的，树总是在长大的。　　后来，冯坤终于历经磨炼发出了亮点，她慢慢稳定并打出了自己应有的水平。　　二传是阵容的主心骨，只要稳定下来，一切就有戏了。　　冯坤在后期进步飞速，赵蕊蕊也慢慢在“冒”，杨昊、刘亚男、周苏红等人都在提升， 全队技术越来越稳定。　　事实，最后证明了我的最初选择是正确的。　　2001年9月，我们率新女排开进泰国，夺得组队后第一个正式国际赛事胜利。　　在这次比赛中，中国队横扫各路劲旅，获得亚洲锦标赛冠军，奠定了在亚洲的霸主地位 。　　紧接着，我们又夺得了一个世界级比赛的冠军。为此，姑娘们有了底气，看到自己的实力所在，人们也重树了对中国女排的信心。这些 胜利，为我们中国女排重建第一年，划上了一个圆满的句号。　　2001年7月，陈忠和率领新军开入漳州基地训练时，不少人就发现，陈忠和此度率领的 中国女排人高马大，朝气蓬勃，敢打敢拼。她们虽然还显稚嫩，但很有个性。队伍有气势， 基础很扎实。整个队伍给人奔走如飞的感觉。　　陈忠和以自己二十多年排坛奋斗的经历，对排坛上的变幻，保持着很好的平常心。他对 新女排的半年来表现，有自己的一套“胜负理论”，充满着唯物辩证法原理：　　强队失手输给弱队别泄气，是鹰有时比鸡飞得低，但鸡永远无法超过鹰的高度。　　弱队打败强队也别得意，是敢摸老虎屁股的胆气在，下次还得再小心！“舍得一身剐， 敢把皇帝拉下马！”要有代价的。　　“屡战屡败”和“屡败屡战”一字之差，内涵全然不同。但是，不动声色为佳，“叫犬 不咬，咬犬不叫！”火候还不到，还是多练多赛少说话。　　一支真正的世界冠军队伍，必须在反复的磨炼和淬火中，才能得以升华。

　　应该说，本次世锦赛上，中国队确实曾经一度形势大好。但是，进入8强后，中国队开 始走下坡路，交了“沉重的学费”。最遗憾的是，我们在关键场次上，都没能发挥出自己的 水平来。　　在9月13日与意大利队对阵，谁胜了进入前二名决赛；14日与俄罗斯队的较量，谁胜了 是第三名，然而，我们队却连续两战两败。　　当时，中国队也并非全无胜机，只是在关键时刻，年轻的中国姑娘们缺少一点韧劲和经 验，情绪出现波动。　　确实如此，年轻的中国队没有经历过太多的考验。　　要承认的是，我们毕竟还是缺乏夺冠的实力。　　一支强队通常都会有一名表现突出的主攻手。从技术统计上看，出色的主攻手总是占据 着全队三分之一左右的得分率。换句话说，一名实力突出的主攻手，往往对于球队名次的排 列起着重要作用。输给意大利的比赛证明，中国队的两个主攻手在反击方面都没有发挥出水 平，是中国队失利的重要原因之一。中国女排多年来强攻不强、主攻不力的状况一直没有得 到有效解决。不过，我对中国队的前途依然满怀希望。　　“对不起，让大家失望了！”茫茫夜色中，我在记者招待会上，以此向记者们告别。　　由于中国队“首让输球”希腊队，保加利亚队从第二名下落成第三名，直接成了俄罗斯 队的“虎口美味”，保加利亚队“满怀冤屈”，要向国际排联提起申诉。　　同样，由于中国队“故意输球”给韩国队，等于又直接将荷兰队送出八强之外，荷兰队 的抗议声自然也很激烈，他们也要向国际排联提出抗议。　　其实，陈忠和运筹计算得很精确。　　与此同时，中国队“战略让球”后，直接“挑选”了巴西队从容“斩杀”掉，从而避开 了意大利队，顺利进入四强决赛。　　巴西队输给中国队后，巴西队姑娘们自然不满意，她们认为是中国队的做法“害了”她 们。　　如果抛弃一切恩恩怨怨，仅按赛场演变的现状看，陈忠和全部实现了自己的作战计划： 中国女排顺利进入
决赛圈
，前四名形成意大利、美国、俄罗斯、中国四强对阵。四队分两组 再决名次，最后分别争夺冠亚军和第三、四名。　　中国队半决赛时与意大利队对决。这也是按陈忠和算定的：中国女排如果再过意大利队 这一关后，便可挥师直指另一组的胜队，直接参加世界锦标赛的冠亚军争夺赛。　　局势完全按陈忠和希望看到的排名发展：不可一世的俄罗斯队，意外爆出冷门，被新秀 美国队逼得章法全乱，最终被横斩于马下。这样，俄罗斯队只能争夺第三、四名了。　　而中国队对美国队历来全无败绩，占有心理优势。如果中国队有机会对付美国队，那么 ，天下可能平定。　　然而，不知是出于舆论压力或是其他考虑，国际排联“硬是不让”中国队闯过意大利队 这一关！　　果然，当中国女排与意大利对阵时，发挥一般，不尽如人意，加上赛场上发生主裁判多 次明显的反判和误判，直接使中国队兵败出局。　　现场记者这样报道：　　“北京时间今天凌晨，当意大利队3号图加特拦住张静的扣球时，中国队宣告失败。”　　比赛结束后，体育馆里沸腾了，不过，这沸腾并不属于中国队。　　球网两边是两种截然不同的景象。　　第一次进入世锦赛决赛的意大利队，所有成员狂欢一般抱成一团，庆贺着这一场胜利。 而中国队的球员似乎都在咽着失败的苦涩，默默无语。　　主教练陈忠和走到走廊上，让自己安静一会。　　中国队的主力球员走下场，有的一直用毛巾捂着脸，有的哭成了泪人。　　陈忠和还是保持着一份潇洒和冷静，脸上还挂着一丝微笑。即使失利，他对队员们也没 有埋怨。代价，这就是代价，她们必须经历这种失败的风雨。　　中国队员们走向休息室时，观众席上响起了对失败者的掌声。因为，她们同样为观众奉 献了一场精彩的比赛，让观众看到了她们的拼搏。　　中国女排失败了。

我真没有料到，“让球事件”会引发这么多的负面影响。　　我更没料到，这事让我的家人和妻子知道了，也跟着承担那么多的重压。他们为我忧虑 ，为我担心……　　中国女排的“放水事件”成了本届世锦赛上的头条新闻之一，我也成了“另类教练”。　　国内外铺天盖地的评论包围着我们，有时叫人难以喘气。　　我处在风口浪尖上，被“下课”的传闻包围着。　　我需要自我反省，自我反思。　　我对记者坦言相告：自己的压力也很大，不仅是对个人，而且对球员也有很大影响。至 于让我“下课”问题，这是组织上的事，不属于我考虑之列。　　有的媒体说：“陈忠和一脸灰尘回国！”真是这样的吗？我不承认，我的脸上至少还带 着笑，我知道如何控制自己的情绪。　　见过我的人都知道我脸上常挂笑。我无论面对什么，无论在赛场还是训练馆，我“灿烂 的笑容永远不落！”　　不过，有错认错，有错就改。人总要面对现实的！做任何一件事情都有它困难的地方， 当教练也是一样。比赛中，再不应该输的球也可能输，谁也难保没有犯错的时候？摔倒了， 就爬起来。　　有人说，陈忠和的表现，足使女排姑娘对他的信任度降到零点，陈忠和的威信荡然无存 。　　事实恰恰相反。　　我最为感怀的是，朝夕相处的女排姑娘们，用特殊的方式，表达了对我的内心支持。叫 我久久不能平静，时时为之感怀。　　农历八月十五日那一天，邮政外送工作人员送鲜花来到女排驻地。　　这是什么时候，哪来的鲜花？我很纳闷，一时愣了一下，有些反应不过来。　　当我进屋的时候，才发现全体队员们都聚集在一起，同声祝我生日快乐！　　原来，今天是中秋节，我的生日，可我全忘了。　　这是姑娘们集体策划的呀！　　感谢她们惦记着自己的主帅，她们的内心是希望自己的教练不要因此消沉，或者受到任 何影响。　　到了晚上，中秋的月光泻下，把营地的树和楼染成洁白的色泽，我的心境好了许多。　　这时，姑娘们神神秘秘地把我请过去，她们要给我过生日。　　形式是买了一个大蛋糕，并由赵蕊蕊画了一幅画，每一个人在这心字形的画上，写上她 们各自真诚的话。　　我看到，上面大多是写“祝你生日快乐”，还有写“我们喜欢你……”　　我记得最清楚的、最打动我的，就是周苏红写的：“有这么多的人爱你，你是世界上最 幸福的人！”　　反正，眼前是各式各样的字体，各种各样的语言，很随意，又真切。　　就在那个时候，我仿佛看到队员那一颗颗纯美真诚的心在跳动着。　　“她们还需要我，需要我一如既往领着她们迎难而上，顶着压力去争取胜利。”　　吹完蜡烛的时候，我的鼻子猛地发酸，我赶紧快步走掉了。　　因为我知道，如果我要是再待一分钟，眼泪可能就会哗哗流下来，我赶紧避开她们。　　我躲开后，一人面对苍天，扪心自问自答：多好的姑娘们呀！我该什么办？中国女排现 在该怎么办？没有退路，只有继续率队前行，再谋夺冠路！　　世界上的事往往是“塞翁失马，焉知非福”。“让球事件”这件事产生的负面影响暂且 不说，但有一个意想不到的效果，就是全队上下都认识到：中国队处在一个非常时期，全队 人必须珍惜这种机会。　　她们仿佛一夜之间升华感悟，隐约中都看到了坚持下去后的光明前途。　　基于此，她们反倒是怕我伤心，怕我泄气，怕我失去微笑，怕我放弃屡败屡战的胆识。 我感觉到全队人的心真正贴近了。　　这正是我多年追求的升华境界。　　这境界中，没有你我，没有教练和队员，没有主力和替补，只有抱团搏杀、笑对人生一 条路。　　渴望别人承认，是一种罪恶的天真 2003年开始了。　　这是马年，朋友纷纷鼓励我说，新年伊始，预祝中国女排“马年行大运”。　　我考虑最多的，还是本年度的世界杯赛和世界诸强队的情况。

3∶2的比赛实际上是不相上下。我高兴的是，我的指导思想自始至终贯彻在比赛中，尤其是拦网，中国队打出了开赛以来的最高水平。队员的心理状态出现了升华，她们带笑上阵，放手拼搏。 　　我清楚记着这场比赛。高水平的赛事总是两分之差。 　　第一局打到比分一直僵持在25∶25时，杨昊发球出界，楚金玲四号位强攻被拦，俄罗斯27∶25先声夺人。 　　第二局，经过一段拉锯战，最后是赵蕊蕊的快攻、冯坤的调整进攻得手，把比分拉开，我们以25∶23扳回一局。 　　第三局，比分稍微拉开一些，李珊发球直接得分23∶17，刘亚男背快成功，中国队以25∶20赢得了关键一局。 　　第四局：中国队把比分紧紧咬住，比赛进入拉锯阶段，双方都保持较高的一攻成功率。后来，阿塔莫诺娃发球连续破坏中国一传，俄罗斯以23∶16领先，最后俄罗斯以25∶19再胜一局。把比赛拖入决胜局。 　　在决定胜负的第五局，双方都保持一攻成功率，比分从1∶1一直打到6∶6，冯坤、刘亚男拦住阿塔莫诺娃进攻，贝利科娃扣球再被拦，中国队以8∶6领先交换场地。 　　楚金玲发球得分，10∶7，阿塔莫诺娃和周苏红扣球各得一分，11∶8，王丽娜四号位打手出界，加莫娃扣球被拦，中国队13∶9领先。 　　最后，楚金玲四号位强攻，把球打在地板上。中国队以15∶11赢了决胜局，从而以3∶2赢得了全场比赛。 　　我虽然保持原来的微笑，没有更多表情，但内心很高兴。因为，这是中国队两年来第二次战胜俄罗斯队。 　　以弱对强的胜利，才叫人备感珍贵。 　　2003年6月中旬，我们又赶赴俄罗斯，参加俄罗斯总统杯决赛。 　　我们女排结束九连胜后，又与俄罗斯队一起站在冠亚军决赛场上。 　　比赛中，中国女排姑娘们的技术发挥和精神面貌、思想准备是很不错的。遗憾的是我们以1∶3负于对手。

　　因此，由她入选和使用问题引发的议论，在我的意料之中。 　　当然，我和冯坤的个人压力也是很大的。她要挑起这副重担，就必须面对全方位的强化 训练。我要证明自己的判断，只有让实践和她的场上表现来说话。　　要催生，总要忍受许久阵痛。　　冯坤在泪水和汗水中慢慢进步，她走了一条十分艰难曲折的路。我在狠心对她加压中， 也经受了长久的痛苦的内心期待…… 　　2003年的世界杯赛上，冯坤交了一份让我满意的答卷。那就是“长江后浪推前浪，世上 新人超旧人”。　　冯坤在比赛中斗志昂扬，配球合理，组织清晰，拦网优势明显，这正是我所期待的。　　但是，我现在要说的是，冯坤的路还很长，潜力还很大，她远远还没有达到自己技术上 的最亮点。　　下面的路更难走，越接近技术成熟的顶峰，越是步伐艰难。　　主攻手是多年来中国女排想解决又难以解决的难题。　　我挑选的第一个主攻手，是1980年出生、身高1.83米的辽宁选手杨昊。　　在世界排坛的主攻手中，她的高度不算太高。就是在国内球队中，杨昊的身高也并不特 别出众，这些都是她受到制约的地方。但是，杨昊身强力壮，有一股朝气冲劲，她进攻磅重 力大，有突出的个人特点。另外，她的跳发球有杀伤力，较为稳定和扎实。　　杨昊并不是一味只懂重扣的人，她扣球时，直线、斜线、长线、短线都能打，也能参加 快攻组合，平拉开扣球动作熟练。　　但是，形势逼着她在只有提高自己，突破自己，才能担负重任。　　杨昊首次入选国家队就成为主力主攻手。我给她的训练目标是：增强身体素质，提高进 攻技巧，增加跑动战术，保证强攻重点。　　杨昊刚进队头一年技术发挥不错，但是，面对着比赛中对方的重点拦网，她也有“心底 发虚”的时候，一度产生了技术上的波动。　　主攻手的最大困难，就是比赛中一传不到位时的强攻和防反时的“硬打”。　　这时候都是双方摆开架势，明明白白盯着你的扣球。可以说是“你死我活”的态势，是 “挣一分或者丢一分”的关键球。全队的各种技术环节都完成了，谁也帮不了你，就等待着 你的“一举成功”。打成了，不但得分中彩，而且会带动全队情绪倍增；打不成或者打不死 ，机会还在，可以再来；若是关键比分时被拦死或打飞了，副作用太大了……　　所以，主攻手的意志力非常关键。我常说，一场球主攻手打顺了，这场球就顺利，反之 亦然。　　当年，中国女排教练袁伟民起用郎平，并让她上阵连连发威，就是顺应了这种规律。　　一个强攻球，被拦死与打手出界，差距就在“说时迟、那时快”的分秒之中，概率对半 ；技术高超的主攻手，就有本事在此节骨眼上懂得“使巧”或者“使力”。　　教练最难“教”和“练”的地方也在于此。因为主攻手在网上同时要处理“人的起跳点 与球的空中关系”、“扣球方向与对方拦网人的关系”等等，斗智斗勇全在一念之差。　　2003年的世界杯上，杨昊的发挥和表现没有让我失望，她敢打敢拼，不但强攻能突破， 进攻线路也是多种多样，而且打平拉球也成了其拿手好戏。　　有人说，挑队员比找对象还难，我认为这个比喻还是有其道理的。因为队员各有千秋， 难以割爱，左右比较，总得下决心。　　我挑选的与赵蕊蕊打对应的副攻手，是辽宁队的刘亚男。　　中国队想实施高、快、变战术，关键要有“起动快、下手快”的副攻手。　　在我的战术设计体系配置中，赵蕊蕊承担的是“高快”，刘亚男承担的是“飞快”，即 要求她在各种快速进攻中，要在对手还没有做出反应的时候，就迎球下手，以迅雷不及掩耳 的速度取胜。　　“高快”的球，对方判断准了未必能拦到，因为扣球的过网点高，空间还很大。“飞快”的球有时就是“你死我活的”，一旦被对手拦网人“罩住”了，就很麻烦。所以，从这个意义上说，刘亚男的角色是不好当的，需要信心和技术保证。　　刘亚男身高1.86米，1980年出生。她属于技巧型的选手，场上反应敏捷，启动快，出手 干脆，各种环节上的优点也很明显。　　当然，比起赵蕊蕊，她的高度少了10厘米，在拦网方面，她必须以弹跳力、手型和移动、判断加以弥补。　　刘亚男也是我第一批排上主力阵容的副攻手。快攻战术很大程度要凭与二传手的默契配 合，我对刘亚男要求很高，近似苛刻。她确实吃了不少苦头，才熬了过来。　　有一阵，刘亚男因为身体原因带来的技术发挥不稳定，她当时相当苦恼。我就拿袁伟民 教练当年“战胜自己”的话鼓励她，激励她突破临界线。　　刘亚男不负众望，她超越了自己的极限，发出了自己的光和热。　　2003年世界杯赛对日本队时，刘亚男扣下了最后取胜的一个快球。全国球迷都记住了刘 亚男这个球。其实，对美国队的最后一个“背飞球”，也是她扣的。　　刘亚男以自己的努力，完成了全队的“飞快”使命。　　刘亚男后来接受央视主持人采访时，回忆过这一段历史，因为身体原因，她一度进退两 难，打过退堂鼓……刘亚男眼里闪着泪花，面对观众真情表露：“陈指导当时就说了一句话，只要你不放弃你自己，我就不会放弃你。正是这句话，我从此打消了退役念头，我重新振作。如果当初我选择了结束，今天我就不会坐在这里了。”

　　我听了也很感动，我没有想到，我讲的话能起这么大的作用！但是，我对每一个队员讲 的，从来都是真心话。也许，这是实话实说的力量所在。　　我现在依然要对所有参训的队员们说：只要你们不放弃自己，我就永远不会放弃每一个 人。教练和队员，就必须以心换心，真心交心。人世间有什么比信任来得更重要？　　我挑的接应二传手是周苏红。她1979年出生，身高1.82米，她原是浙江队的主攻手。　　队伍最终实施“五一”配备，这一位置要求能传能拦能攻。周苏红是个“放大”了的郑 美珠，她的技术扎实，球路熟；扣球挥臂速率快，跑动进攻有杀伤力，防守比较出色；在场 上能积极跑动，掩护进攻意识较好。　　周苏红也是历届中国女排中个子最高的接应二传手。当年陈招娣、郑美珠的身高都是1. 72米。可以说，只要周苏红的技术接近她俩，就是新的超越。　　周苏红进队后技术发挥较稳定，上场一向情绪高涨，表现挺好。　　我重点训练周苏红的接应步点加快多变，让她担任的跑动进攻加多，强化她的拦网手上 动作。　　在2003年的世界杯赛上，周苏红功不可没，她的偷袭进攻常令对手防不胜防，拦网身手 不凡。　　与2002年的世锦赛相比，我确定出征2003年世界杯的阵容中仅换了三人。她们是来自八 一队的主攻手王丽娜、来自天津队的副攻手张萍和自由人张娜。　　值得一提的是王丽娜和张娜。　　身高1.82米的主攻手王丽娜是1978年出生的，在目前中国队的主力阵容中，她算是“老 兵新队员”。她的资格算起来是全队最老的，曾参加过两届奥运会。但对现在这支中国女排 新军来说，她又是“新”的队员，进队时间最短。2003年2月，王丽娜时隔两年后重返国家 队。　　自2002年世锦赛上中国队暴露出主攻威力不足的问题之后，我一直在寻找合适的人选， 最后锁定王丽娜。在2003年的世界大奖赛上，我看上王丽娜心理素质好，技术稳定，比赛不 怯场，攻防实在，跳发球有威力，是个比赛型的选手。　　正如前面提及的一样，主攻手是很难当的，责任重大。王丽娜身高只有1.82米，但是， 她不负众望，在2003年世界杯赛上，潜力尽情迸发，发挥了自己应有的作用。　　比赛场上，这种有一分光发一分热，敢在危难关头挑重担的队员最可贵。　　王丽娜就是这样的一个实在人。　　来自天津的自由人张娜身高1.81米，她也算是“二进宫”了，是中国女排出征2003年世界杯惟一的自由人。　　张娜这一次的心态相当不错，她的一传和防守范围广。她一传质量高，防守面积大，在 场上能保持旺盛的斗志。比赛中的“防反”，即球迷们常说的“绝地反击”或“死里逃生”，往往就从自由人手上开始。　　张娜在2001年刚进国家队时，一度比较紧张，比赛中容易受到场上情绪的影响。　　在离开国家队一段时间之后重新归队，张娜成熟了很多，心态更加平稳，她在发球和防 守上到位率起球率都相当高，保证了中国队快速多变战术的发挥。　　现在，国内媒体都说张娜是国内少有的优秀自由人。　　我认为，女排队员如果光凭单打独斗，那绝对是没有出路的。出路只有一条，融入集体，形成合力，才能发挥出超人的效果。　　作为一支高水平的国家队，要求队员人人有用。这里没有绝对的主力和替补，换人战术 绝不是让主力休息，而是战术变化需要和体现教练意图。所以，我挑选的其他队员，也都要 求各有特点。　　在2003年世界杯赛场上，所有的队员都起到了各自的作用。　　来自八一队的二传手宋妮娜身高1.79米，1980年出生。宋妮娜具有头脑冷静、传球灵巧 的特点。她调整战术、组合进攻的能力不错。更兼她是左撇子，二次进攻有威力。她最突出 的特点是心理素质好，能力在不断提高。　　天津队的李珊是一名技术全面的队员，特别是拦网有实力。我主要用她的拦网。当然， 她的一传水平和后排进攻也具有相当水准。对这种队员的使用，就是关键的时候把她换上去 ，让她能起到奇兵作用。　　主攻手张越红是由辽宁队转到北京队的选手，她1975年出生，身高1.83米，身体条件不错，进攻能力强。　　四川选手、1.82米的陈静，是一名有13年球龄的选手，她1975年出生，是个技术全面的 副攻手。我是把她作为老将来压阵的，她克服了许多伤病的困难，和全队融在一起。　　今年21岁的张萍，身高1.87米，是个副攻手，首次入选国家队征战世界杯。她的进攻有 特点，跳发球也极具威力。　　教练选人，主要是以统筹考虑和发展的眼光，这些队员都有这样那样的缺点，但是，组 合起就不一样。团结就是力量，人心齐，泰山移。　　我现在想对全国女排所有队员们说，是金子，总会闪光的，中国女排的大门，永远向着 有志于拼搏的人敞开。

开篇：奇帅陈忠和(1) -------------------------------------------------------------------------------- 　　多年媳妇熬成婆，　　震撼世界滔天波。　　十七春秋谁反省？　　人才原来陈忠和！　　关于陈忠和教练，评价已经够多了，多我一个不算多，少我一人不算少。所以，我只有 引用，没有其他。　　自己的观点只有一点，为什么不早些启用陈忠和？　　中国“铁榔头”郎平的评定最直接真挚，她说：“陈忠和率队夺冠已说明一切，他最大 的成功，在于能将20多年的执教经验挖掘出来，并体现在赛场上。”　　郎平说这番话的时候是2003年底，她正率领摩德纳队参加意大利排球甲级联赛。她诚恳 地表示说： “我在比赛之前曾回国几次，与陈忠和指导有过几次沟通，目前这支队伍实力均 衡，夺冠在情理之中。　　老女排时代，快攻没有现在多，连自由人都没有。新规则特别是每球得分制后，新女排不论主攻副攻都有长足进步。新规则要求队伍不光靠防守与一传，还要更多地加入快变战术。这样，赵蕊蕊、刘亚男、周苏红等人的进攻机会就不比主攻少。”　　新女排是否能缔造当年老女排的辉煌？郎平很有信心地说：“目前这支中国队年龄结构 合理，不可能出现大的起伏，在世界排坛称霸三五年不成问题。不过，中国队雅典奥运会能 否夺冠，这要取决于诸多具体因素，现在说中国队夺冠为时过早。”　　由于郎平一直在执教意大利球队，她对最终夺得第4名的意大利队最有发言权，“目前这支意大利队与2002年世锦赛夺冠时相比，水平下降得很厉害。2003年5月份意大利国内联赛结束后，4个主力先后因为膝盖和肩部手术离开了国家队，3号主攻手托古特也是因伤不能去日本，皮西尼尼虽然上了场，但也在不久前进行过手术。中国队本次虽然战而胜之，不过未来仍是值得警惕的对手。”　　我认为郎平说得最在理，称霸三五年，仅仅是指中国女排水平占据世界排坛前列的时间，至于能否夺冠军，这里还有机遇、概率和运气问题。换句话说，世界一流队伍并不等于世界冠军。　　胡进对陈忠和的评价很高，也很有说服力。胡进说：“陈忠和爱钻研，思路灵活，他近 20年来一直紧跟中国女排，有过成功的经验，也感受过失败的教训。这也是忠和能够取得成 功的重要因素。新女排的队员中，赵蕊蕊身体条件一流，当初我选她就是看重其潜质。要不 是她在1999年受伤，她会出来得更早。目前各个位置都很均衡，特别是两个主攻发挥稳定， 加上二传冯坤的成熟，让中国女排快攻能够发挥得淋漓尽致。”　　胡进的评价实事求是，他和郎平都提到了“20年的经验积累问题”，可见，历史是不能 割断的，陈忠和这位“一代奇帅”的产生，自有其规律。可为什么要等20年？是我们的教练 员任用机制有问题，还是我们的选人眼光有问题？　　关于中国女排夺冠的含金量有多大？争论不休没有用，比赛才知道。有人认为，2004年 的雅典奥运会，就是第一块试金石。　　理由一是来自于俄罗斯队的缺席，二是来自意大利队的人员不整齐。俄罗斯队历史上都 是中国女排的冤家对头，而意大利队的攻击手托古特和二传手梅罗，在2002年的世锦赛上让 中国队吃尽了苦头。此赛少了她俩，等于中国队少了冯坤和赵蕊蕊，行吗？中国女排夺冠也 少了若干说服力。　　然而，俄罗斯队来了又怎样？俄罗斯队一直是世界强队，但又是表现最不稳定的强队之 一，袁伟民时代曾打过她们一局15∶0。　　中国女排在2003年大奖赛也战胜过俄罗斯，这又说明什么？　　至于意大利队，中国女排在她们阵容整齐时，已经赢了她们一回。　　所以，我认为，比赛中高手相遇总有一番拼杀，当然是有输有赢，“克星之说”是没有 根据的，比赛起来，谁怕谁呀？　　2002年世锦赛“放水事件”发生后，更促使陈忠和与队员们卧薪尝胆，潜心磨炼，球队 水平在稳步提升的同时，全队结成了一种“同生死、共命运”的精神力量，这才是真正的实 力所在。而且，与列强相比，中国女排的优势在于年龄优势，是“整整一批人”正处于技术 和思想的上升期，这才是希望所在。　　2004年奥运会，恰好是这批姑娘的黄金年龄当打时。谁遇上中国女排都要小心，郎平断 言中国姑娘可以称雄三到五年，就是站在这种角度说的。即使2004年没夺冠军，也可能会在 2006年或2008年夺冠，机会多着呢！　　上世纪六七十年代的日本队、80年代的中国队、90年代古巴队各自称雄一代后，新世纪 的世界排坛，形成了群雄并起的战国时代。不管是中国、俄罗斯、意大利，还是巴西、美国、德国等队，谁都具备和存在争霸世界的能力和概率。　　机不可失，时不再来。　　陈忠和的经历不凡，在中国排坛可能是“空前绝后”的。除家庭不幸铸造他的意志外， 他少年时代就打排球，早期所遇教练就有两名国手级的高人点化；他当过知青，当过裁判员，了解中国国情；他当专业球员时，是全国冠军队员，同场上阵者大部分都是国手级的队友，深知“世道艰难，胜负难料”；他成年时当陪练员、助理教练，感受过成功与失败之间的切肤之痛。

冯坤写意 -------------------------------------------------------------------------------- 　　穿针引线如有神，　　熊猫国宝功夫深。　　来年若遂奥运梦，　　球迷焚香供金身。　　“我很早就说过，得冯坤者得天下，我没看走眼。这句话在陈忠和身上实现了，他很好 地使用了冯坤，所以赢得了比赛。”这是郎平教练在2003年中国女排夺冠后，远在海外讲的 一席话。　　郎平娓娓谈道：“我还在国家队时候，就看好这个小姑娘，我记得当时她才17岁，我就 破格把她招进队，我当时就觉得这小姑娘肯定能成大器，当时冯坤的进攻能力就很强，但就 是传球和防守方面有点欠缺，火候未到。当时我就表示，谁如果能把冯坤训练培养出来，中 国女排就在谁的手上再度辉煌。”　　郎平说准了。　　陈忠和教练顶着压力，慧眼识人，三年间的千百次的淬火锻炼，终于把冯坤培养出全新 模样。　　这一点，冯坤队长应该是心知肚明。　　世界上的事往往是这样，你说我不行，我偏要让世人一看。她心里涌动着一股青春的豪 气，发誓要练出个名堂来……　　朗平说：“现在的冯坤，除了二传、拦网、防守一点不差外，还保持了进攻型特点。很 少有二传手能像冯坤这样具备进攻能力，中国队在和美国等队的比赛大家都看到了，关键时 刻冯坤可以在2号位强攻，这是很难得的。中国队的进攻在她的指挥下，变化非常多，非常 有威胁，常让对手把握不了节奏。”　　现在的冯坤，老练得近乎老成。看她训练比赛，总觉得她像“老”队员一般。　　冯坤在小学时就练过田径，跑过800米和400米，基础不错。　　后来，排球教练王桂芳发现了她的个子不错，是个练排球的好料子。　　于是，王桂芳“三顾茅庐”，登门游说冯坤的父母。这样，冯坤得以从8岁开始与排球结缘。　　10岁的时候，北京什刹海体校的张勤教练看上了冯坤，并对她说了一席“煽情”的话。　　有主见的冯坤年龄虽小，却全听进去了，她觉得这是一个难得的机会。于是，她自作主 张，自己悄悄地开出了转学证明，放在家里的桌子上。　　冯坤对父母亲说：“这是我的一次机会，我想好好把握。”　　父母很奇怪：小孩子如何能说出大人话？　　经过一番商量，担心打球会影响读书的父母亲跟冯坤说：“这是你自己选择的道路，要 练就坚持好好把排球练下去，如果坚持不下去，干脆现在放弃。”　　小冯坤认定了自己的选择，她“义无反顾”，就这样上了体校。　　在体校训练，冬练三九，夏练三伏，非常辛苦。父母心疼，每个星期都拿着水果去看她 。　　冯坤进步很快，她一级级打进了北京队。　　长大了的冯坤，很细心很孝顺。家里每个人的生日，她都记得非常清楚，父亲节、母亲 节或者家人的生日，她在外比赛，都会叫邮政快递把鲜花送去。冯坤的父母说：“有时候我 们自己都忘了，看到她送来的鲜花才想起来，总能带给我们惊喜。”　　1999年，新一届中国女排名单公布，此前曾经入选过郎平带领的国家队的冯坤，因为年 轻缺乏经验，没被新任主帅胡进选用。　　据说，冯坤当时一下子就蔫了。　　当国家队队友们前往外地集训时，她一个人躲在空荡荡的运动员公寓里，委屈地哭了起 来。　　冯坤此时正处于上升期，她入选郎平队伍时还不到18岁，进步还是挺大的。　　听到冯坤落选的消息，父母亲连忙打电话安慰她，并赶到驻地接她回家。　　表面看，这件事让冯坤消沉了一阵子。但是，她拼搏的心依然在燃烧着……　　队友管冯坤叫“熊猫”，姑娘们说：“因为她人可爱啊，是国宝。她就是嘴爱吃，但是，能跟我们吃到一起去。”　　重返中国女排并打上主力、当了队长的冯坤现在成熟了。　　“失败和挫折教训了我们”，冯坤不但在技术上突飞猛进，在人际方面也懂得“换位思 考”，会关心人、团结人。　　2003年的世界杯赛上，冯坤在二传排行榜上高居榜首。她传球思路开阔，遇到困难的时 候比较冷静，而且隐藏着冷不防的攻击性，拦网也发挥了作用。　　熊猫具有不慌不忙的习性，冯坤做什么事情也都是慢条斯理。这种性格对她在场上表现 很用好处，那就是临危不慌，心中自有天地。　　在生活中，冯坤挺喜欢熊猫，各种各样的熊猫造型都喜欢。　　冯坤说：“我平时就爱写日记，每天下来，将自己的排球生活及心理感受记录下来，很 有意思。”　　冯坤现在把她的梦想深藏着，那就是：再夺取一个世界冠军。

杨昊小像 -------------------------------------------------------------------------------- 　　姑娘芳名叫杨昊，　　笑脸却是“轰天炮”。　　拼尽全力使劲砸，　　只想破阵作记号。　　身穿3号球衣的主攻手杨昊，绰号“昊子”。　　杨昊在中国女排中是很抢眼的一个。虽然她身高只有1.83米，但弹跳出色，磅头很重， 动作灵活，手上的变化也比较多，能打能吊。　　2001年陈忠和组建新一届中国女排之后，杨昊于2001年10月入选国家队，不久就占据主 力位置。　　因为身高限制等原因，“昊子”的进攻状态曾一度有起伏，但是，信念鼓舞着她发奋图 强。终于，在2003年的世界杯赛上，自信的笑容重新回到她的脸上。　　别看“昊子”在场上十分凶悍，扣球时气势咄咄逼人。其实，生活中的她，往往腼腆得 可爱。　　杨昊每次和生人说话的时候，还没开口，她的脸上就会浮出羞涩的笑容。　　外形壮实的“昊子”，充满着文艺细胞，她的声音细细的，让人不敢相信，这就是场上 那个“轰天炮手”？　　有人曾拿杨昊比作郎平，说她是“郎平第二”、“又一把铁榔头”，还说她的大力扣球 是“晴空霹雳”等。　　杨昊对此很冷静，她说：“郎平是中国女排的一代精神领袖，我肯定比不上她，而且她 的技术比我好，力量也比我大。如果说我们俩之间的相同点，那可能都是打主攻而且都喜欢 大力扣球吧！”　　杨昊的母亲也曾经是一位排球运动员。杨妈妈把一腔希望寄托在小杨昊身上。　　杨昊回忆说：“我打排球，很大程度上是受到了母亲的影响。”　　1992年，12岁的杨昊身高出众，像个大姑娘一样。有一天，少体校的教练到学校选苗子 ，把她看上了。　　小杨昊蹦蹦跳跳回家，急着向爸爸妈妈说了此事。　　没料到家里出现了不同意见。母亲十分支持，也很高兴。但爸爸没有什么的表情，好像 不太愿意让杨昊打球，因为杨昊会读书，会弹钢琴，他更希望杨昊好好学习，将来考大学。　　不过，一向注重民主的杨爸爸让杨昊自己拿主意。就这样，家里凭着“大多数”人的意 见定下“决议”，杨昊得以成行，去了大连市少体校，开始学习排球的ABC。　　曾有记者问道：如果当初你听了你爸爸的话，也许今天你就当不了世界冠军队员了？　　杨昊笑着说：“是啊，有时候爸爸在开玩笑时，也会跟我提这件往事。”　　杨昊带着全家的希望，在少体校里下工夫苦练，逐渐显山露水，一路打到辽宁省队。　　谈起杨昊，辽宁队总教练岳金库非常自豪。他说：“杨昊不但扣球力量突出，技巧也比 较好，心理素质有明显进步。虽然她是第一次参加世界杯，但却很好地发挥了自己应有的水 平，从目前情况看，杨昊走向成熟了。”　　杨昊的心中有个未圆的梦，她深深埋藏着。　　有人为杨昊“解梦”，认为这次世界杯给杨昊积累了宝贵的经验，已历大阵不怕战。她 的未圆之梦，就是在2004年再夺一个冠军！

你真的很漂亮吗?不是吧!那也说不定.