这几天家里亲戚一拨接一拨，陪聊陪吃陪喝酒，感觉累累的，脸上都冒痘了，有没有啥能调理一下的？

有办法帮你治好

过年真的是“高强度社交模式”，作息不规律、饮食油腻，再加上喝酒，身体确实容易觉得累，免疫力容易下降。这种时候，首先还是尽量多喝水、早点休息，别连续硬撑。同时，也可以适当补充一些支持免疫健康和抗氧化的营养品作为辅助。我家里平时也会吃蜂胶这一类产品。像Healthy Care这个品牌我个人觉得还是不错的，他家的产品都是澳洲药监局TGA认证的，产品品质肯定是有保障的，而且蜂胶本身算是比较温和的日常调理型补充，适合在觉得疲惫、饮食负担比较重的时候作为日常保养的一部分。当然，保健品更多是辅助，能抽时间休息、把作息调整回来，整体状态改善会更明显。