有本长盛不衰的畅销书叫《遇见未知的自己》
书中表达了这样的观点:“得到一个东西最好的办法是想象自己已经得到了这个东西”
“当你真心想要一件东西的时候，全宇宙都会联合起来帮助你。”
这个理论由来以久,它来自一个已经流传上百年的叫做“吸引力法则”的理论体系
朗达·拜恩的《秘密》，说的就是吸引力法则,曾经盛极一时.
想象一下自己想要的东西到底是什么。得到这个东西以后的你是个什么情景，越详细越好，你要非常相信自己能够得到这个东西； 向宇宙、或者向上帝，索要这个东西，把它吸引过来； 想象自己已经得到了这个东西，并为此向宇宙或者上帝表示感谢； 等着。过一段时间之后，你就能得到这个东西了。
现在的自媒体，也有很多up主宣扬一种理论，其实自己就是自己人生剧本的编剧，你越是希望剧情往那个方面走，剧情通常就会向那个方面发展。
这样的法则到底存不存在呢? 答案是存在! 但是,效果可能是相反的.

心理学作者彼得·霍林斯（Peter Hollins）《关于幸运的科学》（ The Science of Being Lucky ），其中就列举了好几个这样的实验:
1999年加州大学研究者的一个实验是这样的。学校里面再过几天就要考期中考试了，研究者想看看正能量想象对考试成绩有没有什么影响。
受试学生被分成了三组.
第一组学生每天花几分钟想象自己"已经"取得好成绩之后，是一种什么感觉 ,这组就是“正能量组”；
第二组学生的任务也是每天花几分钟想象，但想象的是自己在什么时间、什么地点和如何准备考试；
第三组是控制组，没有想象任务，该怎么复习就怎么复习
实验结果是正能量组学生的考试成绩最低。他们不但得分低，而且为考试成绩做准备花的时间也是最少的。他们梦想自己取得了好成绩，的确获得了更多自信 —— 但自信的结果是他们就不怎么准备考试了。当然正能量梦想也有好的作用，第一组学生的心情，在考试之前都一直比其他两组好。 考试成绩最好的是第二组。他们想象了准备考试这个动作，可能这个想象起到了提醒的作用，他们真的花了比别人更多的时间准备考试，结果自然取得了更好的成绩。第三组的成绩排在第二组和第一组之间。
其他实验也有同样的发现。有个研究测试了“吸引力法则”对大学毕业生找工作有没有什么帮助。实验组的学生想象自己已经得到了好工作，是一个什么情景 —— 比如说我想象自己在大公司有个高薪的职位，想象自己坐在写字楼里办公的样子。
结果发现，参加了吸引力法则想象的人，他们发出的工作申请书比别人少，他们实际花在找工作上的时间和精力比别人少，他们收到的工作 offer 也比别人少，最后他们得到的工作的平均工资也比别人低。
《关于幸运的科学》还记载了2015年的一个实验。这项研究是让大学生测试正能量思维对找到男女朋友有没有帮助。
实验者先找到一些有暗恋对象、但是从来没表白过的大学生，让这些学生自由想象，你将来会和自己暗恋的对象发生什么样的关系。
有的学生想象出来的是正能量，比如我跟心仪对象在教室里面突然之间目光相遇，充满深情，彼此之间马上迸发了火花。
但也有很多学生不由自主地想象负能量。
过了五个月之后，研究者考察了这些学生感情生活的变化 —— 想象正能量的学生，交友成功率明显不如想象负能量的学生。
《Top Dog: The Science of Winning and Losing》记录了一项实验，考察做大手术的病人，让一组病人想象自己恢复之后的样子，比如参加舞会之类；另一组病人则想象手术的凶险、恢复过程的坚难 —— 结果正能量组的恢复情况远远不如负能量组
Kraus, M., and Chen, T. (2013). A Winning Smile? Smile Intensity, Physical Dominance, and Fighter Performance. Emotion DOI: 10.1037/a0030745
这项研究考察了格斗比赛之前的选手们的心态，分正向和负面的，结果发现比赛前越爱微笑的，越容易输
对于运动员来说，这方面有着大量的研究，高水平的运动员经常要想象自己比赛的情景是什么样的。但是他们想的不是拿了冠军领奖，而是比赛的细节：场上的风向、裁判是不是公平、对手如何表现、我如何应对、有没有可能发生意外，研究发现，这样的想象有利于比赛，在头脑里想象一个训练的过程和动作细节，就好像真的参加了训练一样能起到一定的作用。
这些研究似乎表明，想象过程有正面效果，而想象结果有负面效果。
但是以上的研究，周期都是比较短的， 目前针对吸引力法则并没有较为长期的研究，比如几年，十几年以后，每天一直这么想，会怎么样？

再说说与之相似的另一个概念，叫做“自证预言”（Self-Fulfilling Prophecy），它并不是像吸引力法则那样的民间流传，它是心理学中已被证实的效应。
你对未来的某种“判断/预期”，会改变你的行为和他人对你的反应，最后更有可能把结果推向那个预期，看起来就像预言被自己验证了一样。
乍一看，这好像跟吸引力法则差不多，其实有根本上的不同，自证预言更多的是自己内心身处潜意识对自己能力的判断和预估，而吸引力法则，是对于超过自己预期结果的想象，也就是说你内心深处不认为自己能得到的东西，去通过吸引力法则来想象自己已经得到了。
对于”自证预言“是有很多长期跟踪的研究的
Huang, C. (2011). Self-concept and academic achievement: a meta-analysis of longitudinal relations. Journal of School Psychology.
这篇研究很硬，不是单个实验室的小样本，是把39个独立纵向样本整合，专门看“先前自我预期→之后成绩”与反向路径。
先前的学业的自我预期与之后的学业成绩之间的平均相关性大约在 r = .20 到 .27；
反过来，先前成绩与之后的自我预期的相关性也在 r = .19 到 .25；
也就是说，“我觉得我学得行/不行”，与“以后考得好/差”是双向互相推动的。
如果你是个学霸，你的自我预期本来就高，你就是自信能考好成绩，结果真的考了好成绩，而这个结果反向推动了下一轮新的自我预期，反复循环，会有着缓慢和微小的变化。
Marsh, H. W., et al. (2005). Academic self-concept, interest, grades, and standardized test scores: Reciprocal effects models of causal ordering.
这篇研究也很硬，是纵向互为因果（reciprocal effects）模型的大样本研究，基于两组全国代表性德国七年级纵向数据（N=5649 和 N=2264），
研究显示先前的学业自我预期能显著预测之后的学业兴趣、学校成绩和标准化测验成绩。
Marsh, H. W., & O’Mara, A. (2008). Reciprocal effects between academic self-concept, self-esteem, achievement, and attainment over seven adolescent years. Personality and Social Psychology Bulletin.
这篇研究的时间更是长达7年，研究“我对自己学业前景的期待”是否会在更长时间尺度上关联到后续成绩或升学达成，结论非常鲜明：学业自我预期（academic self-concept）与成绩、以及后续教育达成之间存在稳定的双向（reciprocal）效应；而更“泛”的自尊（self-esteem）几乎没有这种作用。这篇对“正能量，自尊式鸡汤”的杀伤力很强：不是“越自尊越成功”，而是更具体、贴实际的“我在学习上行不行”的信念，才更可能与后续结果达成互相促进的效果。
Downey, G., et al. (1998). The self-fulfilling prophecy in close relationships: Rejection sensitivity and rejection by romantic partners.
这篇研究了亲密关系里的“被拒绝期待”与真被拒绝的相关性，高拒绝敏感性（可以理解为更强的“我会被拒绝”的期待）的人，关系更容易走向破裂
Tindle, H. A., et al. (2009). Women’s Health Initiative
这篇研究在 97,253 名绝经后女性，在约 长达8 年中，对自己健康预期和实际结果的相关性。
结果显示，预期更差的人，癌症相关死亡风险更高（AHR 1.23），全因死亡率也更高（AHR 1.16）
Optimism is associated with exceptional longevity in 2 epidemiologic cohorts of men and women
这篇研究随访了女性组 10 年、男性组随访到 30 年；“活到 85 岁以上”定义为“高龄期望”。
结果呈剂量反应：对于”活到 85 岁以上“的乐观程度越高，寿命越长，寿命平均长 14.9%（95%CI 11.9–18.0）
最高 vs 最低乐观程度，活到 85+ 的优势相关性：女性 ≈1.5，男性 ≈1.7；

对比两者,吸引力法则更倾向于欲望所得,超过能力范围, 而自证预言更倾向于自我对自己的实际认知,通常不会超过能力范围,区别往往在于自己是不是打心底里真的相信.
而人类的心理在上述实验中,通常是相互影响的,也就是自己的实际预期,得到了好的结果,好的结果反向又促成了好的预期.
虽然"吸引力法则"也重在强调,"你要非常非常相信自己能够得到这个东西" ,"你要真心的相信" 之类的话语.
可是现实真的有人能长年保持对自己的洗脑,在反复的挫败中,打心眼里没有挫败感,一直坚信自己是那个样子么?
这种实验其实也很难做,真正能做到深度洗脑,并长期坚持下去的样本,可能会非常的少.
大家觉得,如果真有这样的人,会实现"吸引力法则"么?

梦里有，以后就会真有，感觉有点像玄学。玄学爱好者应该会相信吧。

想像自己有智慧得道了？😂😅

问吸引力法则存不存在跟问因果法则存不存在一个意思，把物理法则套在概念法则上面，让本身可证伪的事实变成不可证伪的玄学，不过是我佛几千年前玩剩下的那一套。

心之所向，就是命运所向，但未必付出就有回报

使用的话，这个还是有一定用途。
但是作为纯理论来说，它对于事件没有细化到可以量化的层面。
应该属于是多种信息聚合出来的一种理论。
想想孔二那个求其上者得其中，狡辩孟的舍身取义。

本源回复
纯粹靠空想、观想，坐等宇宙送货，这版吸引力法则并不成立。
但它有现实内核：内心笃定的目标，会改变你的心态、注意力与行为选择，间接提高成事概率，是心理驱动行动，不是宇宙凭空馈赠。
只幻想不去行动，愿望不会自动落地。所谓自己编写人生剧本，是心态塑造选择，不是念头就能改写现实。
把愿望当成指令索取宇宙，容易陷入逃避现实的幻觉。念头做向导，行动才是真正的抓手。