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今天是2026年2月5号，距离上次破戒过去了2天，这次破戒的后果真的很严重。首先就是腿软无力，说话没有力气，神情恍惚，全身酸软，脾肾此次受损严重，我现在真的非常后悔，这段一直在混日子，功课根本都没有做，其实很久之前就已经这样了，只是我一直放纵自己，不断沉沦，这样终究是引发巨大的灾难。这一次上天给予了我严重的警告，我能感觉到下一次破戒就是神经症了，一定要重视重视在重视。也希望戒友们千万不要放纵自己，千万不要停止功课，一定要坚持下去。
2026年02月05日 02点02分
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努力戒吧，不要让自己得神经症，抑郁，强迫，焦虑很痛苦的，让人没有动力啥都不想做。所以一定要坚持戒色，努力学习戒色知识，总结经验，加油
2026年02月05日 02点02分
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感谢师兄，我知道错了
2026年02月05日 02点02分
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楼主多大年纪了，戒色时间长，只要不是连续破戒，还是有效果的
2026年02月05日 03点02分
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破戒要总结原因，为什么破戒，因为什么，下次遇到这种情况怎么办？怎么避免，怎么样才能戒的更好，不再犯同次错误，总结反思，重新开始，重新树立信心，同时要注意接下来的连续破戒，因为刚刚破戒欲望比较大，要更加警惕，可以看戒为良药学习，戒为良药的方法不一定适合你，你可以学习戒为良药的病理知识。有什么问题可以问我，加油！
2026年02月05日 03点02分
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感谢师兄，我就是因为睡眠一直不好，然后躺床上玩手机，然后突然精虫上脑搜不该看的看，然后就破戒了，这次破解之后对身体伤害很大，快三天了，还是嗯虚弱。我总结就是睡觉时候一定要把手机放其他地方，绝对不能在床上看手机，平时也不要看手机
2026年02月05日 07点02分
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反省的很好，相信你这次会成功的！重新开始吧，加油兄弟！
2026年02月05日 03点02分
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加油，坚持不住的时候多想想危害性，多想想自己这么做对得起自己的父母吗
2026年02月05日 03点02分
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