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水墨兰池
楼主
根据您“通三焦、化湿益脾”的需求,为您配制一款遵循中医理法、注重香气调和与功效协同的熏香配方。此配方旨在通过草药香气,醒脾开郁、宣畅气机、温通化湿。
通三焦化湿益脾熏香方
配方主旨: 芳香醒脾,辛开苦降,宣上、畅中、渗下,以达三焦通利、湿化脾健之效。
推荐配方:
· 君药(核心化湿醒脾):
· 广藿香 10g:芳香化浊,醒脾开胃,为醒脾要药。
· 苍术 10g:气味雄烈,燥湿健脾,能除上中下三焦之湿。
· 臣药(理气健脾,辅助运化):
· 陈皮 8g:理气健脾,燥湿化痰,香气醇和,助运中焦。
· 茯苓 5g:虽不具浓香,但其淡渗利湿之性,可引湿下行,配伍于香中取其“意”。
· 佐药(温通阳气,舒畅气机):
· 肉桂(或桂枝) 6g:温通经脉,助阳化气,其辛香可暖下元、通血脉,以助三焦气化。
· 石菖蒲 8g:开窍豁痰,醒神益智,化湿开胃,尤擅宣通上焦。
· 使药(调和诸药,升清降浊):
· 佩兰 8g:芳香化湿,醒脾开胃,其清扬之气,有助于升清降浊。
· 艾叶 5g:温经散寒除湿,其平和香气可调和诸药,兼有净化空气之效。
总计约 60g,为一个基础配比量,可根据容器大小按比例调整。
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制备与使用方法
1. 制备:
· 将以上药材充分干燥(可购买药房已制干品),分别用打粉机研磨成粗粉(类似咖啡粉粗细即可,过细易燃烟过大,过粗香气不匀)。
· 将所有粉末在干燥容器中混合均匀。
· 装入密封避光的容器中,静置3-7日(称为“窖藏”),让香气充分融合。
2. 熏燃方法:
· 工具:使用电子熏香炉(可调温)为最佳,安全且能更好控温释放草药精华。亦可使用传统香薰炉搭配云母片或碳饼。
· 步骤:取混合香粉约1-2茶匙(3-5克)置于熏香炉的银碟或云母片上。电子炉调温至 120°C - 150°C 之间,低温慢熏。可熏燃约1-2小时。
· 频次:建议每日1次,于上午或下午脾胃经当令时进行为佳。每次熏燃时间不宜过长,以15-30分钟初体验,适应后可延长。连续使用5-7天后可暂停1-2天。
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配方原理与注意事项
方解:
· 本方以 广藿香、苍术 为君,强力化湿醒脾。
· 陈皮 理气,使湿邪无处滞留;茯苓 之意在于渗湿下行,给邪以出路。
· 肉桂 温补命门之火,助全身气化;石菖蒲 开心窍、通九窍,尤善宣通上焦。
· 佩兰、艾叶 芳香化湿、调和诸气,使全方升降有序,三焦得通。
重要注意事项:
1. 安全第一:务必远离儿童、宠物、易燃物品。使用电子熏香炉更安全。熏燃时保持空气流通。
2. 个体差异:孕妇、哺乳期妇女、严重呼吸道疾病患者(如哮喘)、过敏体质者慎用或在医师指导下使用。初次使用时,剂量宜少,观察是否有不适。
3. 辩证为本:此方偏于温燥,适用于寒湿困脾或脾虚湿盛(表现为脘腹胀满、口中黏腻、身体困重、大便黏腻、舌苔白腻等)。若为湿热(舌苔黄腻)或阴虚内热(口干舌红)者,不宜使用。
4. 品质保证:尽量选用品质良好、无硫磺熏制的道地药材。
5. 辅助作用:熏香疗法为养生辅助手段,不能替代药物治疗。若湿气症状严重,请务必咨询专业中医师进行综合调理。
此方集“芳香化湿、苦温燥湿、淡渗利湿”于一体,旨在通过呼吸与肌肤腠理吸收药气,调和周身气机。希望它能为您带来一缕清香,一份舒畅。祝您身心健康!
2026年02月02日 04点02分
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通三焦化湿益脾熏香方
配方主旨: 芳香醒脾,辛开苦降,宣上、畅中、渗下,以达三焦通利、湿化脾健之效。
推荐配方:
· 君药(核心化湿醒脾):
· 广藿香 10g:芳香化浊,醒脾开胃,为醒脾要药。
· 苍术 10g:气味雄烈,燥湿健脾,能除上中下三焦之湿。
· 臣药(理气健脾,辅助运化):
· 陈皮 8g:理气健脾,燥湿化痰,香气醇和,助运中焦。
· 茯苓 5g:虽不具浓香,但其淡渗利湿之性,可引湿下行,配伍于香中取其“意”。
· 佐药(温通阳气,舒畅气机):
· 肉桂(或桂枝) 6g:温通经脉,助阳化气,其辛香可暖下元、通血脉,以助三焦气化。
· 石菖蒲 8g:开窍豁痰,醒神益智,化湿开胃,尤擅宣通上焦。
· 使药(调和诸药,升清降浊):
· 佩兰 8g:芳香化湿,醒脾开胃,其清扬之气,有助于升清降浊。
· 艾叶 5g:温经散寒除湿,其平和香气可调和诸药,兼有净化空气之效。
总计约 60g,为一个基础配比量,可根据容器大小按比例调整。
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制备与使用方法
1. 制备:
· 将以上药材充分干燥(可购买药房已制干品),分别用打粉机研磨成粗粉(类似咖啡粉粗细即可,过细易燃烟过大,过粗香气不匀)。
· 将所有粉末在干燥容器中混合均匀。
· 装入密封避光的容器中,静置3-7日(称为“窖藏”),让香气充分融合。
2. 熏燃方法:
· 工具:使用电子熏香炉(可调温)为最佳,安全且能更好控温释放草药精华。亦可使用传统香薰炉搭配云母片或碳饼。
· 步骤:取混合香粉约1-2茶匙(3-5克)置于熏香炉的银碟或云母片上。电子炉调温至 120°C - 150°C 之间,低温慢熏。可熏燃约1-2小时。
· 频次:建议每日1次,于上午或下午脾胃经当令时进行为佳。每次熏燃时间不宜过长,以15-30分钟初体验,适应后可延长。连续使用5-7天后可暂停1-2天。
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配方原理与注意事项
方解:
· 本方以 广藿香、苍术 为君,强力化湿醒脾。
· 陈皮 理气,使湿邪无处滞留;茯苓 之意在于渗湿下行,给邪以出路。
· 肉桂 温补命门之火,助全身气化;石菖蒲 开心窍、通九窍,尤善宣通上焦。
· 佩兰、艾叶 芳香化湿、调和诸气,使全方升降有序,三焦得通。
重要注意事项:
1. 安全第一:务必远离儿童、宠物、易燃物品。使用电子熏香炉更安全。熏燃时保持空气流通。
2. 个体差异:孕妇、哺乳期妇女、严重呼吸道疾病患者(如哮喘)、过敏体质者慎用或在医师指导下使用。初次使用时,剂量宜少,观察是否有不适。
3. 辩证为本:此方偏于温燥,适用于寒湿困脾或脾虚湿盛(表现为脘腹胀满、口中黏腻、身体困重、大便黏腻、舌苔白腻等)。若为湿热(舌苔黄腻)或阴虚内热(口干舌红)者,不宜使用。
4. 品质保证:尽量选用品质良好、无硫磺熏制的道地药材。
5. 辅助作用:熏香疗法为养生辅助手段,不能替代药物治疗。若湿气症状严重,请务必咨询专业中医师进行综合调理。
此方集“芳香化湿、苦温燥湿、淡渗利湿”于一体,旨在通过呼吸与肌肤腠理吸收药气,调和周身气机。希望它能为您带来一缕清香,一份舒畅。祝您身心健康!

