早上迷迷糊糊晨勃严重，恍惚中撸了几下没有看黄没有意淫，就单词撸了几下射了，算破戒吗，还是戒色天数减10天比较靠谱

不要纠结这种天数数字上的意义，多学习修心断念和传统文化，清除潜意识的色情。

你这属于梦lu，不算破戒，不要过于悲观了。一般出现这种情况还是自己脑海中依然存在h毒。我建议你早上早点起床，不要赖床。然后也建议你学习一下戒色文章。

你这种梦lu情况要化去潜意识里的淫心才能从根本上解决，只纠结于天数，那只是治标不治本的，可以参考下面的资料去做，能够完全解决你的梦lu问题
《戒色文集》《进阶资料大全集》
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加油戒

这种情况属于自己脑中黄毒太多造成的，严格来说已经算破戒了，自己要每天学习戒色文章和圣贤教育书籍净化心灵，多行善积德化去淫欲，这种行为才会更少的

师兄

这个方法挺有效的，我是线上发抖音贴吧劝人戒色，你也可以对其他戒色视频点赞评论（每次欲望来了都可以这样做，欲望一下就过去了），线下发戒色传单。坚持帮助别人戒色，你的欲望逐渐容易控制住，自然也就不会想这些东西。还有就是少吃肉，晚饭不要吃太饱。大家发各种短视频平台点赞评论，劝人戒淫邪，浏览量越高，能警醒利益的人就越多。
你能改变别人的命运，你的命运就改变了，这就是宇宙的法则。
了凡四训十年做3000件善事，而现在有互联网，很容易就能做很多善事。
所以大家赶紧去做，利他就是利己，马上行动起来吧！

这叫梦撸，也算破戒类型的一种，严格来说是因为脑子里黄毒浸染太深，在半梦半醒之间下意识就会想撸，一定要狠下决心断念，严格落实戒色十规，加油！一定可以戒掉的！

要多学习戒色文章。 每天关注在做了多少 而不是多少天。 只有实质的学习实践才能迎来 天数的突破

射出来就破了

戒色过来人传授最佳戒色控遗方式，第一：少吃荤，吃荤激发欲望 。第二：主动杜绝相关信息的影响。第三：锻炼传统功法疏通经络，练精化气(精气淤堵诱发邪念)，推荐万行法师的功法，可以百度查到。第四：用愣严咒断淫念(把意识清理干净)，可以听或者诵，若能每天念一遍，淫念必断。

算破戒

不主动去意淫不主动去看黄，潜意识的行为，这个就不算破戒了。不要给自己那么大的压力，但是你也得注意这个事，说明你潜意识当中还是有这种习惯，或者说内心不够清净才会这样。要多多学习戒色文章，提高自己戒色觉悟。睡觉时候把手放在被子外面，不要随便触碰自己的隐私部位。

加油，好好戒