金庸武侠中角色综合战斗力的巅峰年龄段，并非单纯的 “越老越强”，而是结合内功厚度、招式熟练度、身体机能、恢复能力、实战经验的综合体现。我觉得绝大多数顶级高手的综合战力巅峰在 45~60 岁，少数天赋 、功法特殊者会提前至 35~45 岁，或延后至 60~80 岁（精纯的道家功法）。

50-70岁之间吧，毕竟你如果没到这个岁数内力也不会高和精纯，杨过是个例外年轻内力强精纯度强，段誉虚竹张无忌内力精纯度不行，或许在练几年可以，郭靖和金轮就是最好的列子，一个百万军中来回冲杀，一个70岁左右跟杨过斗了200多招越斗越气盛

五六十吧
我比较好奇的是张真人的巅峰战力年纪是多少岁

随着年龄的增加，即便内功更深厚更精纯，也会因视力、听力、反应速度、爆发力、耐力的不可逆下滑，综合战力开始衰减，核心表现为 “内功防守有余，进攻 / 应变不足”：
张三丰 70 岁左右应该是他的巅峰，时武当九阳功 + 太极拳剑理论雏形已成，已达天下绝顶公认天下第一，后续 70~105 岁是 “境界拔高”，但纯战力的爆发力、反应速度、恢复能力依然大降；105 岁时，内功境界登峰造极，但纯战力的爆发力肯定远不如 七八十岁，被刚相偷袭重伤就是典型（身体反应已跟不上顶级偷袭）；此外百岁诞辰群雄上武当逼迫张翠山夫妇，也能证明此时的张三丰已无天下第一人的威慑力。
一灯近百岁，虽一阳指登峰造极，但与金轮法王缠斗时，需双雕配合，之后也感叹内力充沛不如壮年之时；
近80的金轮高台上自认两三百招后要被常态杨过所制，年龄也是一方面的原因。

【萧峰道：“嗯，他内功深湛，五十来岁正是武功登峰造极之时，不知如何忽然逝世？”】
按乔峰说法，五十来岁正是最强阶段。按理说这是均衡了身体素质、内力经验积累的结果，是二者都比较强的时候
但这也就是个基础模板，很多人际遇不同，不见得遵循。像老张，老五绝，逍遥三老，藏经阁俩老爸，多半强于五十岁之时

应该是50-60，如日中天的时候。
无论在哪里，60+岁都已可以算作老年人，身体机能的下降是全方面的，也就是几何级别的。
到了这个年纪，学习能力，悟性，身手等各个方面都不如之前，就算是内功的提升速度也肯定不如之前，
很难想象综合下来60的自己能比50的自己要更能打。

欧阳锋神雕初登场的时候应该七十多岁，金庸描写已经用了年老等字眼儿，说明此时欧阳锋已经过了巅峰。从独孤求败的描述，则能看出40多岁时依然有进步空间。所以大部分人的巅峰战力应该是50-60岁。

主角不能算在内

实际上，五六十都已经老了，慕容博萧远山与乔峰的对比就说出来了，30多岁对比两个60岁的老头是有一定的年龄优势的，乔峰武功和年龄都正值登峰造极，杨过战斗力最强的时候也是30多岁不到40。方证大师战斗的时候别人的心理描写也说他年老怕他输

石破天19岁武炼巅峰，非常人。

45到55

排除郭靖

金书的绝大部分人的巅峰期是在四五十岁，五绝内功顶级所以巅峰期延后到五十～六十五岁左右，金书年老体衰功力会大降，内力量也会随着不断衰老而减少，参考归二娘和三论一灯，一灯内功登峰造极+炉火纯青尚且如此，更别提普通的超一流高手。五绝登峰造极的内功七十余岁的续航是千招手脚变慢、气喘吁吁，五绝六十余岁则是数千招生龙活虎，也就是七十岁就是一个极其巨大的分水岭，至于百岁老五绝已经是大半个时辰气血衰败。金书绝大部分人年轻精力旺盛都没办法突破的瓶颈，老年后更难突破，所以金书老年有些许进步的都是寥寥无几，只有几个厚积薄发的可以做到，内功一流的人巅峰期最多到六十岁出头，过了之后续航会大幅度下降，内功顶尖的人过了七十岁续航也会大幅度下降。二论结束的那两三年内就是五绝毕生巅峰期，五绝年龄较大的欧阳锋和一灯都还未到七十岁，很多人忽视二论欧阳锋其实也是二论五绝的水平，二论欧阳锋代表的就是五绝的巅峰期，欧阳锋之所以能赢黄药师其实完全在于二论欧阳锋武学修为胜过二论黄药师一手，因为黄药师从出生起就没见过逆九阴这类似的武学，黄药师见了逆九阴后武学库就收录了类似的武学原理，从此以后再也不怕，这也是为什么神雕老五绝又立马平手欧阳锋，其实二论五绝
下山
后补足和欧阳锋之间的武学修为差距，就能完全破解逆九阴，老五绝就又会打成平手。神雕欧阳锋千招就状态下滑明显不是二论欧阳锋的对手，所以金书武林高手的巅峰期在五六十岁

每次看到狄九的发言就想笑
人家金轮七十五岁直接把你的脸直接打烂
洪七公在射雕不如欧阳锋，但是在神雕80岁左右的时候已经追上了欧阳锋
2026年了，还是一个只会背祖训的
小丑

不管金庸武侠世界最强年龄是谁，但郭靖永远不可能做到金书第一高手，因为他在他两本书当中，无论是射雕还是神雕，他都没有做到过天下第一
射雕就不用说了，郭靖不配碰瓷 裘千仞他都比不上
神雕初和中期自然是周伯通
后期算不算杨过都轮不到郭靖
30多岁的杨过做到了五绝之巅
75岁的金轮胜过50多岁的时候，就是打破了这个线路