一到冬天，多少家长熬成“熬夜小能手”就是因为娃夜醒次数频繁。哼唧翻身、蹬腿哭闹轮番来，一晚上能醒七八回，大人困得眼皮打架，娃倒是精神头十足。其实，娃冬天频繁夜醒，真不是故意折腾人，那些小动作全是在喊“我不舒服”！好多宝妈都说，选对喂养方式，让宝宝身体更结实了，就能改善。海普诺凯1897荷致就凭着母源全面营养和强大的全面自护配方及全面吸收配方等多重优势，让宝宝吃得香，长肉长高体质壮。有了好体质，当然就成了不少宝妈对抗宝宝频繁夜醒的得力帮手！
宝宝为什么会陷入“体质弱+睡不好”的循环？
1.体质差易不适，睡眠根本稳不住
体质弱的宝宝对外界刺激更敏感，冬季室温波动、空气干燥，都可能引发鼻腔干痒、喉咙不适，导致频繁惊醒。加上免疫防线薄弱，稍微受凉就容易出现小不适，夜里自然睡不踏实，浅睡多动、一有动静就醒。
2.肠胃负担重，夜醒折腾不停
婴幼儿时期的宝宝本就肠胃吸收还处于发育阶段，且冬季宝宝户外活动少，消化节奏变慢，要是口粮不好吸收，很容易腹胀、积食，翻来覆去难以安睡。而肠胃不适又会影响营养吸收，让体质更弱，形成恶性循环，越折腾越难调理。
想要宝宝睡得好，快来学几招让妈妈也能跟着睡整觉！
1.优化睡眠环境：室温控制在20-22℃，湿度50%—60%，厚被子换成纯棉睡袋，摸一摸娃颈后温热无汗就刚好。
2.规律作息：白天别让娃睡太久，多安排室内小游戏消耗过剩精力，睡前1小时关掉声光玩具，抚触、读绘本走起，仪式感拉满助眠超给力。
3.喂养选对口粮：选对口粮，宝宝吃着吸收好体质好，睡得自然香甜。很多宝妈都在这个时期给宝宝选择了海普诺凯1897的荷致，它复刻母源全面营养，非常好消化吸收，像全面吸收上搭配A2β-酪蛋白奶源，亲和宝宝肠胃，好消化易吸收，宝宝吃了长肉还长高，有助于根本上减少腹胀积食带来的夜醒困扰。更关键的是，深扒了一下海普诺凯1897荷致还搭配全面自护配方拥有非常丰富的全面自护营养群含高纯度乳铁蛋白+5种HMOs等营养元素，有助于激发宝宝自护力，从源头增强体质，宝宝体质好了，抵御疾病的能力更强，身体舒舒服服地，睡得自然也安稳了。
冬季夜醒不是一道无解题，读懂宝宝的各种小信号，了解宝宝的需求，给宝宝一个好身体就能精准解决夜醒频繁这个让宝妈头疼的问题！海普诺凯1897，用强大的配方营养呵护宝宝的健康成长，减少育儿道路上的喂养难题。