长沙晚报：气温骤降是脑卒中的“至暗时刻”，寒冷刺激会导致血管收缩、血压飙升。研究表明，在4℃左右的环境中，约一半身体热量会从头部流失，此时戴帽就像给身体加了“暖瓶塞”，能有效缓冲冷空气，减轻心脏负担，降低脑梗风险。但需警惕“错误戴法”：帽子过紧会压迫血管致缺血，洗头后湿发戴帽易诱发头痛，室内过热不摘帽反致血压波动。选对羊毛材质、松紧适度，让防病从“头”开始！