混元掌，是由外而内
但是混元功是打坐修炼的
“混元掌”虽是掌法，却是修习内功之用。自来武学各派修练内功，都讲究呼吸吐纳，打坐练气，华山派的内功却别具蹊径，自外而内，于掌法中修习内劲。这门功夫虽费时甚久，见效颇慢，但修习时既无走火入魔之虞，练成后又威力奇大。因【内外同修】，临敌时一招一式之中，皆自然而有内劲相附，能于不着意间制胜克敌。待得“混元功”大成，那更是无往不利、无坚不摧了。
谁说混元功是外功了？蚁吹怎么理解【内外同修】。
这天用过晚饭，坐在床上又练了一遍【混元功】，【但觉内息游走全身经脉，极是顺畅】，知道师父所云最后一关亦已打通，心下甚喜。
内外同修，又不是由外而内
混元功算不算大金刚拳的翻版？
大金刚拳也是【各有各的内功】

蚁吹不认是没用的
还是老一句话，蚁吹观点和事实永远分不清
事实只有一个，那就是原文。
白纸黑字的由外而内，是事实
经过各种原文片段拼凑，得出来的【可能】是由外而内，只是观点
论武得看事实，观点？不止一晒

混元掌功
混元一气功
心意气混元功
混元气
混元式
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一共五门混元功

蚁吹又被打脸一次，哈哈哈